Mariana
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Instrutora de Shivam Yoga ( Toga tradicional indiano) aulas individuais ou em grupo
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Sobre Mariana
Sou instrutora de shivam yoga, a dois anos. Atualmente tenho um projeto de yoga para mulheres no climatério. Os exercícios envolvem: Meditação, visualização de cores e energias, Pranayamas (exercícios de respiração) asanas (exercícios psicofisicos) e Yoganidra (técnica de relaxamento).
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
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Português
Sou formada pela escola de Shivam Yoga, localizada em Ouro Preto - Minas Gerais, Brasil. O método foi criado pelo Mestre Arnaldo de Almeida, estudioso da cultura Hindu, tântrica e do Yoga a mais de 40 anos, essa técnica por ele criada, busca resgatar a essência do Yoga tradicional da antiga Índia, a fim de aproveitar não só os benefícios físicos que o yoga proporciona, mas pra que haja uma transformação em todos níveis do nosso ser, buscando sempre a iluminação da consciência e um estar no mundo de forma consciente, saudável e feliz.
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Preços
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