1ª aula grátis
O perfil de Daniela e os detalhes de contacto foram verificados pelos nossos especialistas
Daniela
- Preço 738MZN
- Resposta 1h
738MZN/h
Contactar
1ª aula grátis
- Meditação
- Relaxamento
- Gestão da Raiva
- Yoga para crianças
- Terapia do som
Instrutora de Meditação e Mindfulness certificada pelo Centro Budista do Porto. Experiência de instrução de Meditação e Mindfulness para Crianças e Adultos individual e em grupo.
- Meditação
- Relaxamento
- Gestão da Raiva
- Yoga para crianças
- Terapia do som
Local das aulas
Sobre Daniela
Comecei a meditar por necessidade. Vivia com ataques de pânico e ansiedade e procurava soluções que não passassem apenas pela medicação.
Sempre gostei de viajar, mas durante muito tempo cada avião era vivido em alerta máximo. O meu corpo não sabia como regular. Quando a prática se tornou diária, algo mudou: hoje o corpo reconhece os sinais e sabe o que fazer. A respiração tornou-se apoio. A atenção deixou de alimentar o medo.
ver mais
Sobre a aula
- Iniciante
- Intermédio
- Avançado
- +2
níveis :
Iniciante
Intermédio
Avançado
Autres
Criança
- Inglês
- Português
- Espanhol
Todos os idiomas falados na aula :
Inglês
Português
Espanhol
A meditação não é um remédio milagroso.
É um caminho. Um treino para organizar o pensamento e viver no aqui e agora.
O desconforto de olhar para os pensamentos é essencial. É assim que percebemos o que é real e o que é fruto da imaginação.
A maioria dos adultos nunca aprendeu a estar consigo.
É esse paradigma que quero mudar nas crianças: ensiná-las a respirar, a reconhecer sinais internos e a regularem-se emocionalmente.
Foi desta experiência real que nasceu a Academia da Paciência. Meditação e o mindfulness como ferramentas de vida, dos 3 aos 100 anos.
ver mais
Preços
Preço
- 738MZN
Preços dos packs
- 5h: 3.691MZN
- 10h: 7.381MZN
aulas grátis
Esta primeira aula de oferta com o(a) Daniela serve para conhecer melhor o professor(a) e especificar as suas necessidades para as próximas aulas.
- 1h
online
- 738MZN/h
Detalhes
Packs Promocionais de Horas disponíveis.
Professores de Meditação semelhantes
Rodrigo
Novo Mundo, Brasil & Online
- 1.244MZN/h
- 1ª aula grátis
Karen
Brás, Brasil & Online
- 1.865MZN/h
- 1ª aula grátis
Ana Carolina
, Brasil & Online
- 808MZN/h
- 1ª aula grátis
Carlos
Jardim Paulista, Brasil & Online
- 8.705MZN/h
- 1ª aula grátis
Marina
Butantã, Brasil & Online
- 1.865MZN/h
- 1ª aula grátis
Paola
Cerqueira César, Brasil & Online
- 3.109MZN/h
- 1ª aula grátis
Bhagat Seva
, Brasil & Online
- 584MZN/h
- 1ª aula grátis
Neelesh
New Delhi, Índia & Online
- 671MZN/h
José Manuel
Centro, Brasil & Online
- 746MZN/h
- 1ª aula grátis
Esther
Ogbomosho, Nigéria & Online
- 141MZN/h
- 1ª aula grátis
Simone - Espaço Vem Florescer
Vila Santa Catarina, Brasil & Online
- 1.244MZN/h
- 1ª aula grátis
Juliana
Paraty, Brasil & Online
- 3.482MZN/h
- 1ª aula grátis
Caio
Oeiras, Portugal & Online
- 1.476MZN/h
- 1ª aula grátis
Iuri
, Brasil & Online
- 2.798MZN/h
- 1ª aula grátis
Fernanda
Rudge Ramos, Brasil & Online
- 1.492MZN/h
- 1ª aula grátis
Giovani
Cavalhada, Brasil & Online
- 870MZN/h
- 1ª aula grátis
Jenny
São Judas (São Paulo), Brasil & Online
- 1.119MZN/h
- 1ª aula grátis
Fátima
São Miguel do Rio Torto, Portugal & Online
- 1.845MZN/h
- 1ª aula grátis
Pedro Nuno
Matosinhos, Portugal & Online
- 4.060MZN/h
- 1ª aula grátis
Rafael
Rio de Janeiro, Brasil & Online
- 1.244MZN/h
- 1ª aula grátis
-
Veja os professores meditação
