1ª aula grátis
O perfil de Daniela e os detalhes de contacto foram verificados pelos nossos especialistas
Daniela
- Preço 733MZN
- Resposta 1h
733MZN/h
Contactar
1ª aula grátis
- Meditação
- Relaxamento
- Gestão da Raiva
- Yoga para crianças
- Terapia do som
Instrutora de Meditação e Mindfulness certificada pelo Centro Budista do Porto. Experiência de instrução de Meditação e Mindfulness para Crianças e Adultos individual e em grupo.
- Meditação
- Relaxamento
- Gestão da Raiva
- Yoga para crianças
- Terapia do som
Local das aulas
Sobre Daniela
Comecei a meditar por necessidade. Vivia com ataques de pânico e ansiedade e procurava soluções que não passassem apenas pela medicação.
Sempre gostei de viajar, mas durante muito tempo cada avião era vivido em alerta máximo. O meu corpo não sabia como regular. Quando a prática se tornou diária, algo mudou: hoje o corpo reconhece os sinais e sabe o que fazer. A respiração tornou-se apoio. A atenção deixou de alimentar o medo.
ver mais
Sobre a aula
- Iniciante
- Intermédio
- Avançado
- +2
níveis :
Iniciante
Intermédio
Avançado
Autres
Criança
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
A meditação não é um remédio milagroso.
É um caminho. Um treino para organizar o pensamento e viver no aqui e agora.
O desconforto de olhar para os pensamentos é essencial. É assim que percebemos o que é real e o que é fruto da imaginação.
A maioria dos adultos nunca aprendeu a estar consigo.
É esse paradigma que quero mudar nas crianças: ensiná-las a respirar, a reconhecer sinais internos e a regularem-se emocionalmente.
Foi desta experiência real que nasceu a Academia da Paciência. Meditação e o mindfulness como ferramentas de vida, dos 3 aos 100 anos.
ver mais
Preços
Preço
- 733MZN
Preços dos packs
- 5h: 3.664MZN
- 10h: 7.328MZN
online
- 733MZN/h
aulas grátis
Esta primeira aula de oferta com o(a) Daniela serve para conhecer melhor o professor(a) e especificar as suas necessidades para as próximas aulas.
- 1h
Detalhes
Packs Promocionais de Horas disponíveis.
Professores de Meditação semelhantes
Karen
Brás, Brasil & Online
- 1.490MZN/h
- 1ª aula grátis
Ana Carolina
, Brasil & Online
- 807MZN/h
- 1ª aula grátis
Rodrigo
Novo Mundo, Brasil & Online
- 1.242MZN/h
- 1ª aula grátis
Carlos
Jardim Paulista, Brasil & Online
- 8.691MZN/h
- 1ª aula grátis
Marina
Butantã, Brasil & Online
- 2.729MZN/h
- 1ª aula grátis
Paola
Cerqueira César, Brasil & Online
- 2.481MZN/h
- 1ª aula grátis
Bhagat Seva
, Brasil & Online
- 583MZN/h
- 1ª aula grátis
Neelesh
New Delhi, Índia & Online
- 1.693MZN/h
José Manuel
Centro, Brasil & Online
- 745MZN/h
- 1ª aula grátis
Juliana
Paraty, Brasil & Online
- 3.473MZN/h
- 1ª aula grátis
Yongyi
Cabo Branco, Brasil & Online
- 794MZN/h
Caio
Oeiras, Portugal & Online
- 1.465MZN/h
- 1ª aula grátis
Iuri
, Brasil & Online
- 2.793MZN/h
- 1ª aula grátis
Fernanda
Rudge Ramos, Brasil & Online
- 1.488MZN/h
- 1ª aula grátis
Giovani
Cavalhada, Brasil & Online
- 869MZN/h
- 1ª aula grátis
Jenny
São Judas (São Paulo), Brasil & Online
- 1.116MZN/h
- 1ª aula grátis
Fátima
São Miguel do Rio Torto, Portugal & Online
- 1.832MZN/h
- 1ª aula grátis
Pedro Nuno
Matosinhos, Portugal & Online
- 4.030MZN/h
- 1ª aula grátis
Rafael
Rio de Janeiro, Brasil & Online
- 1.240MZN/h
- 1ª aula grátis
Leonel
Cambuci, Brasil & Online
- 2.483MZN/h
- 1ª aula grátis
-
Veja os professores meditação
