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- Ginástica acrobática para crianças e adultos a partir dos 6 anos de idade. Movimentos e figuras inovadoras, metalinguagem dinâmica. Podem incluir ou não figuras de grupo. O valor hora inferior ao de
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Local das aulas
Sobre Joana
Metodologias principal das aulas de Acrobática: a aulas privilegiam a componente prática de exercícios de equilíbrio e exercícios dinâmicos. Para além de desenvolverem noções poderosas de gravidade e de responsabilização e de terem uma função estabilizadora e correctiva do funcionamento global do sistema nervoso e da manutenção fisiológica, a acrobática abrange a componente de interacção entre os participantes um trabalho em conjunto que não se encontra em nenhuma outra modalidade. Potencia a confiança, o respeito, o sentido de pertença e de cooperação.
A modalidade pode ser desenvolvida por indivíduos de estruturas físicas diferentes, sem exclusão.
Destinatários: A partir dos 6 anos de idade. O nível varia conforme o grau de capacidade técnica, nomeadamente a agilidade e a força.
Metodologias das aulas de Movimento Criativo: Princípios teóricos de Análise do Movimento, Movimento Consciente, fundamentos da percepção mente-corpo (dançaterapia).
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Sobre a aula
- Iniciante
- Intermédio
- Avançado
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níveis :
Iniciante
Intermédio
Avançado
Criança
- Inglês
- Português
- Espanhol
Todos os idiomas falados na aula :
Inglês
Português
Espanhol
Sou treinadora de ginástica acrobática, modalidade com origem no circo, com experiência sólida (vinte e quatro anos) em competição e apresentação, monitora pela Federação Portuguesa de Ginástica, Psicóloga de formação, estudante na Faculdade de Motricidade Humana. Em paralelo, encontro-me a concluir uma formação intensiva em movimento criativo para crianças.
Técnicas de ensino da Ginástica Acrobática- treino de equilíbrio, destreza força, flexibilidade, coragem e promotores da expressão corporal harmonizada com a música; As figuras de grupo, específicas da ginástica acrobática, promovem o trabalho em equipa, o espírito de inter-ajuda e a relação de confiança englobam cinco especialidades: Pares Femininos, constituída por dois elementos do género feminino, uma base e um volante; Pares Mistos, constituído por um elemento base, do género masculino e um volante do género feminino; Pares Masculinos, constituído um base e um volante do género masculino; Grupos Femininos, constituídos por 3 elementos do género feminino, duas bases e um volante; Grupos Masculinos, constituídos por quatro elementos, dos quais três são bases e um é volante.
Técnicas de movimento criativo para crianças: através de movimentos simples e de exercícios que trabalham a imaginação e o movimento, as aulas propõem o treino de equilíbrio, a percepção do corpo, rolamentos, deslocamento no espaço, a percepção espacial e musical e do tempo (rápido/lento).
- Coreografias que desenvolvem a coordenação motora, a lateralidade, ritmo e fluência do movimento, a interacção psicossocial e a consciência/ transferência emocional.
Destinatários: crianças até aos 5 anos de idade.
Enquanto professor, (e enquanto Psicóloga de formação) reúno características que caracterizam um perfil motivador e empático, atento às diferenças individuais, procurando trazer para as aulas, na forma e no conteúdo, a filosofia original do desporto, através do respeito, o espírito de fair play, tolerância e resiliência, dando principal importância ao trabalho em conjunto e em cooperação, ao feedback e ao reforço positivo.
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