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Rachel
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Número de alunos que Rachel atendeu desde que chegou à Superprof
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- Pilates
Fortalecimento muscular, Ganho de mobilidade, flexibilidade, equilíbrio. Movimento cura! Saúde e bem estar.
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Recomendada
Rachel um professor apreciado pela comunidade Superprof. Ela foi recomendada pela sua fiabilidade, os seus métodos de ensino e pela qualidade das suas aulas. Uma óptima escolha para aprender com confiança.
Sobre Rachel
Uma vida ligada ao movimento e ao desporto. Após duas décadas e meia como atleta profissional, com uma carga elevada de treinos. Estudos ligado à Psicologia, mas toda a bagagem e experiência anterior, contribuiu para uma visão holística do ser humano, não sendo possível separar saúde mental e física.
Nessa vertente a ligação com atividades associadas ao movimento e ao bem estar se fez presente. Através doYoga e do Pilates é possível contribuir para que as pessoas tenham mais saúde! Isso é o que me move traz a sensação de realização profissional!
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Sobre a aula
- Iniciante
- Intermédio
- Avançado
- +2
níveis :
Iniciante
Intermédio
Avançado
Autres
Criança
- Português
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Português
Através do pilates podemos aumentar condicionamento físico, fortalecimento corporal, ganhar mobilidade, flexibilidade. Sensação de bem estar! Redução de dores geradas por posturas incorretas, sobrecargas e desequilíbrios musculares. Um corpo forte ajuda a termos autonomia por muitos anos. Atividade de baixo impacto e cuidado para o corpo e a mente!
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Recomendações
As recomendações são feitas pelos entes próximos e conhecidos do professor
1
Rachel é uma professora de yoga fantástica! Sua abordagem é equilibrada entre técnica e cuidado com seus alunos, sempre atenta às necessidades individuais. Cada aula é envolvente e motivadora. Rachel também tem uma habilidade incrível de adaptar as aulas para diferentes níveis de experiência, fazendo com que todos se sintam confortáveis e desafiados ao mesmo tempo. Sua energia positiva e dedicação ao bem-estar de seus alunos tornam suas aulas verdadeiramente especiais. Recomendo Rachel de olhos fechados para quem busca uma prática de yoga.
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Preços
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Esta primeira aula de oferta com o(a) Rachel serve para conhecer melhor o professor(a) e especificar as suas necessidades para as próximas aulas.
- 30min
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