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Formada pela UNABH, cursou pilates com Rafael Rassos, ministrou aulas em clinicas e instituições. Recentemente aulas online de PILATES. VENHA TER O CONTROLE DO SEU CORPO COMIGO.
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Sobre Emanuelly
Decidi estar aqui principalmente pela saúde dos idosos, mas também por todos que desejam mais qualidade de vida e conexão com o próprio corpo.
Na minha trajetória acadêmica, percebi o quanto muitas vezes focamos apenas em uma parte do corpo e acabamos esquecendo das outras. Foi então que conheci o Pilates Convencional e me encantei com esse método tão diferenciado, que quebra barreiras e une tudo o que eu amo o cuidado e acolhimento.
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Sobre a aula
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Português
VENHA CONHECER SEU CORPO COMO NUNCA
Aulas que vão além da estética.
Aqui, o foco é fazer você se sentir melhor, respirar melhor e entender seu corpo de verdade. Cada aluno recebe uma avaliação clínica individual, através de conversa e exercícios online, para que o atendimento seja realmente personalizado.
Vamos trabalhar:
• Respiração
• Abdômen e diafragma
• Consciência corporal
• Mobilidade e fortalecimento
• Exercícios pensados para a sua necessidade
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