1ª aula grátis
O perfil de Renata e os detalhes de contacto foram verificados pelos nossos especialistas
Renata
- Preço 995MZN
- Resposta 3h
-
Alunos1
Número de alunos que Renata atendeu desde que chegou à Superprof
Número de alunos que Renata atendeu desde que chegou à Superprof
995MZN/h
Contactar
1ª aula grátis
- Fitness
- Alongamento
- Recondicionamento físico
- Pilates
- ginástica pré-parto
Fisioterapeuta especialista em Pilates ajuda você a reduzir dores, melhorar a postura e fortalecer o corpo com aulas adaptadas ao seu objetivo.
- Fitness
- Alongamento
- Recondicionamento físico
- Pilates
- ginástica pré-parto
Local das aulas
Recomendada
Renata um professor apreciado pela comunidade Superprof. Ela foi recomendada pela sua fiabilidade, os seus métodos de ensino e pela qualidade das suas aulas. Uma óptima escolha para aprender com confiança.
Sobre Renata
Olá! Meu nome é Renata.
Sou fisioterapeuta, especialista no Método Pilates e atualmente cursando pós-graduação em Fisioterapia Traumato-Ortopédica e Esportiva.
Atuo com o Método Pilates há 4 anos, ajudando pessoas a reduzirem dores, melhorarem a postura, fortalecerem o corpo e conquistarem mais qualidade de vida por meio de aulas personalizadas.
Se você deseja cuidar da sua saúde, aliviar dores, melhorar a mobilidade ou fortalecer o corpo no conforto da sua casa, seja online ou presencialmente será um prazer te acompanhar nessa jornada.
ver mais
Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Cada aula tem duração de 50 minutos e é planejada de forma individual, respeitando os objetivos, as necessidades e o condicionamento físico de cada aluno.
Antes da primeira aula, realizo uma breve conversa para conhecer seu histórico de saúde, possíveis dores, limitações e metas. A partir dessa avaliação, elaboro um plano de exercícios personalizado, com foco na segurança, qualidade do movimento e evolução progressiva.
As aulas podem ser online ou presenciais e são indicadas para quem deseja melhorar a postura, fortalecer a musculatura, aumentar a flexibilidade e a mobilidade, prevenir lesões, aliviar desconfortos e conquistar mais qualidade de vida.
Para as aulas online, você precisará apenas de:
- Um local tranquilo, bem iluminado e com espaço para se movimentar;
- Um tapete de exercícios ou uma toalha;
- Roupas confortáveis;
- Garrafa de água;
- Celular, tablet ou computador com acesso à internet.
Caso tenha acessórios como faixa elástica, overball, halteres ou bola suíça, eles poderão ser utilizados, mas não são obrigatórios. Os exercícios são adaptados aos materiais disponíveis e à sua realidade.
Durante toda a aula acompanho cada movimento, realizo correções em tempo real e faço as adaptações necessárias para que os exercícios sejam executados de forma segura e eficiente.
Meu objetivo é que cada aluno se sinta acolhido, confiante e perceba sua evolução a cada encontro. Seja você iniciante ou praticante de Pilates, as aulas serão personalizadas para o seu ritmo, promovendo bem-estar, saúde e qualidade de vida por meio de um atendimento individualizado realizado por uma fisioterapeuta.
ver mais
Recomendações
As recomendações são feitas pelos entes próximos e conhecidos do professor
4
Renata é uma excelente profissional. Recomendo muito!
Além de ser uma pessoa incrível, a Renata é uma professora comprometida, paciente e muito competente. Tenho certeza de que quem fizer aulas com ela estará em ótimas mãos.
Além de ser uma pessoa incrível, a Renata é uma professora comprometida, paciente e muito competente. Faz tudo com carinho e dedicação, sempre buscando o melhor para seus alunos. Tenho certeza de que quem fizer aulas com ela estará em ótimas mãos.
Uma ótima profissional, nos instruí muito bem, muito educada e atenciosa.
Ver mais recomendações
ver mais
Preços
Preço
- 995MZN
Preços dos packs
- 5h: 4.973MZN
- 10h: 9.946MZN
deslocação
- + 25MZN
aulas grátis
Esta primeira aula de oferta com o(a) Renata serve para conhecer melhor o professor(a) e especificar as suas necessidades para as próximas aulas.
- 1h
online
- 995MZN/h
Professores de Fitness semelhantes
Louis
Paris 17e, França & Online
- 11.938MZN/h
Federico
Lyon 3e, França & Online
- 2.910MZN/h
Anderson
Flamengo, Brasil & Online
- 1.368MZN/h
- 1ª aula grátis
Henrique
Centro, Brasil & Online
- 1.243MZN/h
- 1ª aula grátis
Joana
Recife, Brasil & Online
- 1.119MZN/h
- 1ª aula grátis
Dr Felipe Machado
Juiz de Fora, Brasil & Online
- 870MZN/h
- 1ª aula grátis
Fernando
Lisboa, Portugal & Online
- 1.306MZN/h
Bruno
Rio de Janeiro, Brasil & Online
- 249MZN/h
- 1ª aula grátis
Dr Cícero Melo
São Paulo, Brasil & Online
- 1.243MZN/h
Marcio
Belo Horizonte, Brasil & Online
- 1.368MZN/h
- 1ª aula grátis
Luiz
Rio de Janeiro, Brasil & Online
- 932MZN/h
- 1ª aula grátis
Marlon Alves
Lourdes, Brasil & Online
- 1.206MZN/h
- 1ª aula grátis
Ricardo
São Caetano do Sul, Brasil & Online
- 1.181MZN/h
- 1ª aula grátis
Leandro
Boa Viagem, Brasil & Online
- 1.119MZN/h
- 1ª aula grátis
Guilherme
Bela Vista, Brasil & Online
- 1.305MZN/h
- 1ª aula grátis
Thiago
Pinheiros, Brasil & Online
- 2.362MZN/h
DAVID
Rivas-Vaciamadrid, Espanha & Online
- 821MZN/h
VALTER
Copacabana, Brasil & Online
- 1.865MZN/h
Alexandre
Genève, Suíça & Online
- 10.375MZN/h
- 1ª aula grátis
Pedro
Retiro, Brasil & Online
- 1.616MZN/h
- 1ª aula grátis
-
Veja os professores fitness
