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Renan
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- Meditação
- Relaxamento
- Respiração
- Mindfulness
Convivo com dores intensas há 19 anos e ensino como melhorar sua qualidade de Vida através da meditação.
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Local das aulas
Sobre Renan
Minha jornada com a meditação nasceu da busca pela cura.
Após um acidente de moto em 2007 que causou paralisia no meu braço esquerdo e dores neuropáticas severas. Com o passar dos anos, a dor piorou e impactou todas as áreas da minha Vida. Também vi minha saúde deteriorar pelo uso crônico de opioides.
Em 2012, encontrei na Yoga e na meditação um caminho de reabilitação. A prática diária me ensinou a separar a dor do sofrimento. Percebi que existem breves momentos sem dor, assim como espaços de silêncio entre um pensamento e outro, expandindo cada vez mais meus momentos de paz, clareza mental e vitalidade.
Atualmente, dedico minha vida a ensinar essa metodologia. O objetivo é guiar pessoas com dores e doenças crônicas para que resgatem sua qualidade de vida, felicidade, e se libertem dos impactos catastróficos dessas condições.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Aprenda a integrar a dor e o sofrimento; Entender o que é a dor e seus mecanismos; como podemos manter a mente sã durante a convalescença do corpo; como se relacionar com a dor, com o sofrimento e consigo mesmo, de maneira equilibrada através da meditação, respiração, inteligência emocional e de uma mudança no estilo e propósito de Vida.
As aulas funcionam no formato de um curso com 8 encontros online, de 1h de duração cada. Podendo ser semanais ou 2x por semana.
- Fazendo formação de professor de Yoga do Ashram Chacarananda.
- Curso de meditação Shamata com Laura Packer.
- Curso Yoga Sutras de Patanjali com Laura Packer.
- Dois cursos/retiros de imersão de 4 dias em meditação Vipassana.
- Dois cursos/retiros de imersão um de 10 dias e outro de 7 dias com o Lama Padma Santen (Monge Professor Budista), como também participou de minicursos intensivos e de várias palestras com o Lama.
- 5 cursos/retiros de imersão de 9 dias de Respiração de Renascimento com Tom Cau.
- Tem como especializações a Psicologia Transpessoal (Unipaz) e uma especialização básica em Psicologia Bioenergética de Lowen e Reich (Unisul).
- Formação de Personal e Professional Coach pela Sociedade Brasileira de Coaching (SBC).
- E estudou Naturologia por 5 anos, pela Universidade do Sul de Santa Catarina (Unisul).
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Preços
Preço
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Preços dos packs
- 5h: 3120MZN
- 10h: 6240MZN
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