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Laís - Semente da Vida
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Aulas de Stretching Global Activo - SGA Souchard ( PARA TODAS AS IDADES)
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Sobre Laís - Semente da Vida
Atletas de Jiujitsu, desporto de alto impacto.
Pessoas com alguma patologia osteoarticular específicas.
Idosos e gestantes, para otimizar mobilidade diária.
Crianças e jovens que fazem desporto de grande impacto.
Aberto a todos os públicos, com aulas personalizadas, adequando a necessidade de cada aluno.
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Sobre a aula
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níveis :
Iniciante
Intermédio
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- Português
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Português
Espanhol
O STRETCING GLOBAL ACTIVO - Tem como objetivo o estiramento dos músculos das cadeias músculares dinâmicas e estáticas. Bem como o fortalecimento, alongamento e flexibilização da cadeia espinhal, visando a reeducação postural e respiratória (respiração diafragmática). Público alvo pessoas que possuam alguma patologia osteoarticular específica, atletas de alto rendimento. Aberto a todos os públicos, especialmente idosos e crianças.
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