Aulas online de Meditação para o equilíbrio físico, mental emocional e energético.

Ter um momento com Ále é uma das coisas que ajuda muito a melhorar o nosso dia! Ele ensina com paciência e acolhimento, coisas que quando se encontra em alguém a conexão acontece... Super recomendo!!

O Ale é um excelente profissional com muito conhecimento sobre o corpo e sobre movimento. Cada aula é uma terapia, gosto muito do olhar gentil que ele traz sobre a prática. Amo nossas aulas.

Recomendo muito!!!!!! As aulas com o Ále são bem diferentes de outras que eu já tinha feito. Não são nada frias e monótonas e o que mais gosto é sua forma de respeitar as minhas mudanças em cada dia. O diálogo é aberto e acolhedor.

O Ale é meu instrutor de yoga há 4 anos, ele me ajudou muito no processo de recuperação de crises de ansiedade e Burnout. A prática de Yoga com com o Ale é especial, pois ele respeita nossos limites e ajusta as aulas de acordo com as necessidades que nosso corpo apresenta. Ele me ajudou muito a melhorar minha qualidade de vida! Eu recomendo as aulas dele de olhos fechados!

O Ále é muito cuidadoso em cada aula e conduz tudo numa maneira tranquila dando muita segurança. Entende as necessidades de cada pessoa e traz aulas focadas nos objetivos pessoais dos alunos
As aulas são um alívio na semana. Tenho estado mais focado, menos irritado e ansioso e a minha respiração é outra desde que começamos.
Recomendo de olhos fechados.