1ª aula grátis

André

5 (1 avaliação)

Preço 464MZN
Resposta 24h
Alunos
Número de alunos que André atendeu desde que chegou à Superprof
2
Número de alunos que André atendeu desde que chegou à Superprof

5 (1 avaliação)

464MZN/h

1ª aula grátis

Meditação
Relaxamento
Respiração
Mindfulness

Aulas de meditação e técnicas de respiração para iniciantes reduzirem a ansiedade e o estresse diário

Meditação
Relaxamento
Respiração
Mindfulness

Local das aulas

- Online

Sobre André

DeROSE Method:

Ensinamos técnicas e conceitos para melhorar nosso comportamento em sociedade; melhorar nosso corpo e sua força e flexibilidade; melhorar seu foco e concentração. Tudo isso através do autoconhecimento. Como consequência, temos alto rendimento nos estudos, esportes e trabalho.

Sobre a aula

Olá! Acredito profundamente que o controle da respiração e a meditação são as chaves mais rápidas e acessíveis para recuperarmos o equilíbrio no cotidiano. Minha própria trajetória com essas práticas mudou a forma como lido com os desafios e o ritmo acelerado da vida moderna.

Como professor, meu objetivo é criar um espaço seguro e livre de julgamentos para você que está dando os primeiros passos. Quero ajudar você a entender o poder da sua respiração, mostrando que qualquer pessoa pode aprender a desacelerar a mente!

Recomendações

As recomendações são feitas pelos entes próximos e conhecidos do professor

Fran

André é um professor que pega você pelas mãos e te traz de volta ao momento presente, me ajudou a diminuir minha ansiedade e confiar novamente no poder de estar presente no agora.

Ler a seguinte

F
Fran
André é um professor que pega você pelas mãos e te traz de volta ao momento presente, me ajudou a diminuir minha ansiedade e confiar novamente no poder de estar presente no agora.
Ver mais recomendações

ver mais

Preços

Preço

464MZN

Preços dos packs

5h: 2.206MZN
10h: 4.354MZN

aulas grátis

Esta primeira aula de oferta com o(a) André serve para conhecer melhor o professor(a) e especificar as suas necessidades para as próximas aulas.

online

464MZN/h

Aulas de meditação e técnicas de respiração para iniciantes reduzirem a ansiedade e o estresse diário

Local das aulas

Sobre André

Sobre a aula

Recomendações

Preços

Preço

Preços dos packs

aulas grátis

online

Professores de Meditação semelhantes

Qi gong terapêutico. ginástica bioenergética, tratamento natural (vitalidade, saúde, equilíbrio, força, emagrecimento-dores). chikung-rodrigo, curitiba, desenv.humano.sustentável agroecologiainterna.w

Música e terapia: educação músico-emocional para relaxamento, meditação e auxiliando no tratamento de transtornos físicos e mentais. professora de música com pós em psicologia tcc.

Aulas de meditação personalizadas de 20 minutos com professora especializada – alivie ansiedade, melhore o controle emocional e aumente o bem-estar

Prática de meditação aberta tanto a iniciantes quanto a praticantes experientes. não é necessário nenhuma experiência prévia!

Maestria da mente: meditação como estilo de vida para principiantes e experientes

Reduza ansiedade e estresse com meditação que une neurociência e prática contemplativa.

Seja feliz! relaxe! :-) meditação guiada! para mente e corpo! pensamentos positivos! permaneça em forma! torne-se saudável! corpo. mente. espírito.

Yoga e mindfulness. aprenda técnicas práticas e rápidas para acalmar pensamentos acelerados, relaxar o corpo e restaurar a serenidade no seu dia a dia.

Aprenda tecnicas de meditação para seu dia a dia, online com metodologia vipassana

Psicólogo clínico e do alto rendimento. meu objetivo é te ajudar a viver melhor!

Mindfulness para ansiedade, estresse e equilíbrio emocional | instrutora certificada pelo ipq-usp e universidade da califórnia, berkeley

Meditação védica tradicional – reduza stress, ansiedade e acalme a mente. método prático e personalizado.

Pratique atenção plena com ênfase em técnicas de respiração e consciência ao momento presente, com fernanda mantovanini. instrutora de ginástica laboral, mindfulness especializada em yoga, pilates,

Aulas de meditação para promoção de bem-estar e redução de estresse

Sessão de arteterapia com desenho, cores, pintura e autodescoberta criativa em sp e abc

Professora de meditação e mentora, com formação no método silva de controlo mental, dá apoio para quem quer começar ou aprimorar a sua rotina de meditação e a sua conexão consigo mesmo/com a sua intui

Aulas de meditação relaxamento gerir stress e ansiedade -meditação das rosas -hipnoterapia

Sessões online de meditação guiada e acompanhada , regulamento emocional, bem-estar e aconselhamento psicológico

Professora de meditação e mindfulness formada pela unifesp. há 7 anos ensinando a desacelerar, mostrando que existe um lugar de calma dentro de você. aulas leves, transformação profunda.

Apoio escolar associado a técnicas de meditação, mindfulness, yoga para crianças, gestão da raiva e educação socioemocional.

Aulas de meditação e técnicas de respiração para iniciantes reduzirem a ansiedade e o estresse diário

Local das aulas

Sobre André

Sobre a aula

Recomendações

Preços

Preço

Preços dos packs

aulas grátis

online

Professores de Meditação semelhantes

Qi gong terapêutico. ginástica bioenergética, tratamento natural (vitalidade, saúde, equilíbrio, força, emagrecimento-dores). chikung-rodrigo, curitiba, desenv.humano.sustentável agroecologiainterna.w

Música e terapia: educação músico-emocional para relaxamento, meditação e auxiliando no tratamento de transtornos físicos e mentais. professora de música com pós em psicologia tcc.

Aulas de meditação personalizadas de 20 minutos com professora especializada – alivie ansiedade, melhore o controle emocional e aumente o bem-estar

Prática de meditação aberta tanto a iniciantes quanto a praticantes experientes. não é necessário nenhuma experiência prévia!

Maestria da mente: meditação como estilo de vida para principiantes e experientes

Reduza ansiedade e estresse com meditação que une neurociência e prática contemplativa.

Seja feliz! relaxe! :-) meditação guiada! para mente e corpo! pensamentos positivos! permaneça em forma! torne-se saudável! corpo. mente. espírito.

Yoga e mindfulness. aprenda técnicas práticas e rápidas para acalmar pensamentos acelerados, relaxar o corpo e restaurar a serenidade no seu dia a dia.

Aprenda tecnicas de meditação para seu dia a dia, online com metodologia vipassana

Psicólogo clínico e do alto rendimento. meu objetivo é te ajudar a viver melhor!

Mindfulness para ansiedade, estresse e equilíbrio emocional | instrutora certificada pelo ipq-usp e universidade da califórnia, berkeley

Meditação védica tradicional – reduza stress, ansiedade e acalme a mente. método prático e personalizado.

Pratique atenção plena com ênfase em técnicas de respiração e consciência ao momento presente, com fernanda mantovanini. instrutora de ginástica laboral, mindfulness especializada em yoga, pilates,

Aulas de meditação para promoção de bem-estar e redução de estresse

Sessão de arteterapia com desenho, cores, pintura e autodescoberta criativa em sp e abc

Professora de meditação e mentora, com formação no método silva de controlo mental, dá apoio para quem quer começar ou aprimorar a sua rotina de meditação e a sua conexão consigo mesmo/com a sua intui

Aulas de meditação relaxamento gerir stress e ansiedade -meditação das rosas -hipnoterapia

Sessões online de meditação guiada e acompanhada , regulamento emocional, bem-estar e aconselhamento psicológico

Professora de meditação e mindfulness formada pela unifesp. há 7 anos ensinando a desacelerar, mostrando que existe um lugar de calma dentro de você. aulas leves, transformação profunda.

Apoio escolar associado a técnicas de meditação, mindfulness, yoga para crianças, gestão da raiva e educação socioemocional.

Partilhar

Perfil do professor verificado

níveis

Todos os idiomas falados na aula

Avaliações

Évaluations

Recomendações

aulas grátis

Denunciar este anúncio