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Sobre Roberta
A meditação sempre foi uma companhia diária e um apoio para atravessar desafios. Com o tempo, o desejo de aprofundar esse conhecimento me conduziu ao caminho como facilitadora.
Hoje, compartilho essa prática com o propósito de difundir seus benefícios para a saúde e o bem-estar, respeitando o tempo, a história e o processo de cada pessoa.
Compartilhando o caminho, cada prática é um convite à presença, ao sentir e ao cuidado consigo.
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Aulas personalizadas para cada aluno(a) ou pequeno grupo.
O método é construído aula a aula, respeitando as especificidades de cada corpo e valorizando um processo de aprendizado individual, consciente e acolhedor.
Com o objetivo do autoconhecimento, a meditação não se trata de exigência, mas de um momento de reflexão, transmutação dos sentimentos e trabalho gradual a partir de uma perspectiva ampla e de uma abordagem empática.
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