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Gabriel
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Aulas de Flow, conecte seu corpo e sua mente através de exercícios!
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Recomendado
Gabriel um professor apreciado pela comunidade Superprof. Ele foi recomendado pela sua fiabilidade, os seus métodos de ensino e pela qualidade das suas aulas. Uma óptima escolha para aprender com confiança.
Sobre Gabriel
Muito prazer!!
Sou apaixonado pela cultura do movimento e durante esse anos de prática tive contato com diversas metodologias, como a Ginástica Natural, Animal Flow, Flow Education e outras.
Gosto muito de aplicar o Flow nos esportes de combate, pois acredito que é muito benéfico na prevenção de lesões, ganho de amplitudes nos movimentos, consciência corporal e atenção plena durante a luta.
Sobre as aulas, elas seguem a seguinte divisão:
Bloco de Preparação: Aqui vamos preparar seu corpo para iniciar a prática.
Construção do Flow: Aqui vamos trabalhar de maneira isolada os exercícios que irão fazer parte do nosso Flow.
Flow Sequence: Aqui vamos juntar todos os movimentos que aprendemos e integrá-los em um só Flow.
Vem comigo e chama no Flow!
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Sobre a aula
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Iniciante
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Todos os idiomas falados na aula :
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Você conhece o Flow?
Flow é uma prática corporal holística, inspirada em movimentos do Yoga, lutas e ginástica.
O Flow busca explorar movimentos de peso corporal, a fim de conectar corpo, mente e espírito.
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Pode me chamar, @gabrielmesk
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Recomendações
As recomendações são feitas pelos entes próximos e conhecidos do professor
2
Amo ter aulas com o Gabriel, ele é muito didático e esforçado. Em uma aula ele disse que em 10 minutos me ensinaria a fazer invertida ele me ensinou o passo a passo, em cerca de 8 minutos eu já estava de cabeça pra baixo kkkk, suuuuper recomendo esse prof.
Já tive uma aula de Flow com o Gabriel e que experiência única! Ele é super carismático e muito profissional, me acompanhou com atenção nos movimentos e conduziu com maestria o desenvolvimento da aula.
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