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Thiago
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Yoga Terapeuta certificado pela Indian Yoga Association e Ministério de AYUSH, Índia. Aulas individuais e personalizadas de acordo com sua condição de saúde o objetivos. Sou praticante de yoga desde
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Sobre Thiago
A mais de 15 anos venho e estudando e praticando yoga. Participei de cursos de formação em Yoga na Índia e na Europa, além de viver em retiros de Yoga e meditação em diferentes países. Formado em Yoga Terapia pela Indian Yoga Association, acredito que as práticas de yoga são universais e podem ser praticadas por todos(as) respeitando o limite e a condição individual de cada um.
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- Práticas de yoga terapia elaboradas e adaptadas de acordo com sua condição de saúde.
- Aulas incluem: exercícios físicos sutis, posturas físicas (asanas), exercícios respiratórios (pranayamas) , técnicas de relaxamento profundo (yoga nidra) e meditação.
- Abordagem tradicional, holística e simples do Hatha yoga que trazem benefícios físicos / mentais / emocionais para o praticante.
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