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Camila
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- Yoga
- Yoga pré-parto
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Yoga para GESTANTES, PARTO ATIVO e CASAIS GRÁVIDOS. Doula e Educadora Perinatal. Prof a 8 anos
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Sobre Camila
Para mim o yoga sempre foi uma técnica muito poderosa de autoconhecimento e bem-estar. Através das técnicas de ásanas (posturas físicas), pranayamas (respirações), meditações e relaxamentos específicos para a gestação convido você a se permitir cuidar da sua saúde, tanto física quanto mental. No yoga pré-natal focamos no cuidado e no acolhimento de cada gestante, oferecendo técnicas adaptadas para cada momento da gestação.
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Sobre a aula
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Camila é Doula e Educadora Perinatal, formada em Yoga na Índia e no Brasil e especializada em Yoga para Gestantes e Parto Ativo. Há dois anos se dedicada exclusivamente para atender mulheres em toda jornada do nascimento: concepção, gestação e pós parto. Oferece continuamente aulas regulares de Yoga Pré-natal e Yoga Mamãe e Bebê, além de práticas especiais como Yoga Casal como preparação para o Parto e Yoga na Bola. Estudante da medicina milenar Ayurveda, compartilha em suas aulas e atendimentos um olhar profundo do corpo, mente e energia.
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Detalhes
Turmas de yoga para gestantes:
Segunda e Quartas às 19h
Terça e Quintas às 8h
Aulas de 1h ~ 1:15min pelo zoom
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