Tomás

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YOGA E MEDITAÇÃO: aulas para você mergulhar profundo em si e alcançar a realização! Instrutor com mais de 6 anos de estudos e vivências com experiência na Índia.

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Sobre Tomás

A minha busca pela Consciência Divina, presente em todos os seres deste Universo, intensificou-se a partir dos 16 anos. Sentia-me perdido, à deriva, procurando incessantemente aquilo que havia esquecido: Quem sou eu? Qual é o meu propósito? Essas perguntas iam além dos rótulos e identificações temporárias.

Sou profundamente grato por ter encontrado ferramentas que me auxiliam nessa busca e na expansão da mente. Tive a oportunidade de viver como um monge, integrando-me em comunidades ao redor do mundo. Experienciei a alegria de servir, meditar, praticar ásanas, organizar retiros e muitas outras aprendizagens.

Quero compartilhar esse amor, essa compaixão e essa sabedoria com você. Através de nossas aulas de yoga você encontrará um espaço de transformação e autodescoberta. Juntos, podemos trilhar o caminho para uma vida mais plena, consciente e amorosa.

Baba Nam Kevalam, Amor é Tudo o que Existe.
Venha descobrir a essência do ser, com mais amor e compaixão. Vamos juntos nessa jornada de autoconhecimento e expansão!

Sobre a aula

As aulas são planejadas para abordarmos a filosofia do Yoga em sua plenitude explorando todos os pontos e não apenas as asanas (a parte física). Aprendemos como praticar todos os pontos da filosofia e como aplicar isso no dia-a-dia, criando uma rotina de práticas espirituais que vão elevar nossa consciência e desabrochar o amor cósmico em nós.

A personalização das aulas é feita conforme a necessidade de cada aluno e seu momento de vida e objetivos, assim as aulas são adaptadas para qualquer nível.

Exploramos a linha do Tantra Yoga, através de kiirtans, asanas, mantras, meditação, respiração e filosofia espiritual.

Professor formado pela Ananda Marga.

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Praticante de yoga desde 2010, instrutora certificada e para sempre estudante. não sigo nenhum método de forma exclusiva uma vez que o meu objectivo é poder ensinar uma prática ajustada a cada al

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