1ª aula grátis
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Anna
- Preço 611MZN
- Resposta 2h
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Alunos15
Número de alunos que Anna atendeu desde que chegou à Superprof
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611MZN/h
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- Alongamento
- ginástica pré-parto
- Calistenia
Tem vontade de aprender a plantar bananeira ou fazer uma barra? Exercícios de calistenia para fortalecer e recondicionar o corpo, para que possa viver seu potencial!
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Local das aulas
Recomendada
Anna um professor apreciado pela comunidade Superprof. Ela foi recomendada pela sua fiabilidade, os seus métodos de ensino e pela qualidade das suas aulas. Uma óptima escolha para aprender com confiança.
Sobre Anna
Me chamo Anna e pratico yoga desde os 15 anos para me ajudar com a ansiedade e depressão que eram presentes na época. A yoga me ajudou a entender melhor meu corpo e administrar minhas emoções e espero poder te ajudar com o mesmo!
Também pratico calistenia por compartilhar do mesmo princípio da yoga.
Além disso é recomendado para pessoas com TDAH (meu caso também) para ajudar no foco e melhorar o funcionamento do cérebro.
Sou formada em Nutrição, além da Yoga e faço pós-graduação em Fitoterapia e Desordens neurológicas.
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Sobre a aula
- Iniciante
níveis :
Iniciante
- Inglês
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Inglês
Português
Praticante desde os 15 anos, aperfeiçoei minha metodologia ao longos dos anos buscando conduzir uma prática relaxante e ao mesmo tempo dinâmica para desestressar e liberar a energia da mente.
Tem as aulas para Iniciantes (pessoas que não praticam atividade física) e Intermediário (para aqueles que querem se desafiar e já tem hábito de se exercitar).
Foco sempre na respiração e movimento. Não é uma prática de ficar parado, então se já fez yoga e ficou entediado, tente de novo comigo.
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Recomendações
As recomendações são feitas pelos entes próximos e conhecidos do professor
4
Professora extremamente agradável, a aula é sempre divertida mesmo sendo calma, também bem atenciosa com os alunos!
Tem profunda paciência e respeito pelas limitações e desenvolvimento de cada aluno, além de ter uma ótima didática e bom humor.
Excelente professora que soube transmitir a integralidade da prática do Yoga de maneira ímpar e sutil.
Dificilmente conseguia relaxar em práticas de ioga mas com a prô Anna me senti muito tranquila e até cochilei no relaxamento! Indicó o trabalho dela
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Preços
Preço
- 611MZN
Preços dos packs
- 5h: 2.872MZN
- 10h: 5.500MZN
deslocação
- + 15MZN
aulas grátis
Esta primeira aula de oferta com o(a) Anna serve para conhecer melhor o professor(a) e especificar as suas necessidades para as próximas aulas.
- 15min
online
- 489MZN/h
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