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Andréa
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Professora de Yoga - estilos Hatha, Vinyasa ou Ashtanga - formada na Índia. Atualmente na Ilha da Madeira, Funchal.
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Sobre Andréa
Brasileira, com mais de 10 anos de prática pessoal de Yoga e 8 anos de experiência com aulas personal. Realizei mais de 900 horas de cursos na área. Amo dar aulas e obtive resultados em combate a fibromialgia, depressão, transtorno de pânico, dores crônicas; ajudei a melhorar auto estima e auto confiança; aumentar o desempenho em outro esporte, recuperar após lesão ou cirurgia; trabalhar a concentração para passar em concurso público importante; preparo pré parto; desestressar; além de toda transformação em flexibilidade, força e consciência corporal.
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Sobre a aula
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Aulas de Yoga Personal ou grupos. A aula é adaptada às necessidades individuais do aluno, podendo utilizar métodos como o Iyengar e Restaurativo para trabalhar de forma terapêutica. Atendo de iniciantes a intermediários, com foco tanto no desenvolvimento físico - aulas mais fluídas e exigentes - quanto no emocional, mental e espiritual. Realizei quatro meses de estudos e imersão na Ásia, entre diversos cursos de formação.
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