Inês - Prof de yoga - Algés
Inês - Prof de yoga - Algés

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Inês

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Inês - Prof de yoga - Algés
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Professora de Yoga Certificada (200h), música (voz, violino e bandolim) e Mestre em Psicologia Clínica e da Saúde (Cognitivo-Comportamental e Integrativa) dá aulas em Algés e arredores

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Local das aulas

Recomendada

Inês um professor apreciado pela comunidade Superprof. Ela foi recomendada pela sua fiabilidade, os seus métodos de ensino e pela qualidade das suas aulas. Uma óptima escolha para aprender com confiança.

Sobre Inês

Sou professora de yoga certificada, finalista do Mestrado em Psicologia Clínica e da Saúde, explicadora de crianças e jovens e música . Nas minhas aulas junto elementos de todos estes campos.

Passei 2022-2023 a viajar pelo Sudeste Asiático, Índia e Portugal. Certifiquei-me como professora de yoga na Índia, em Rishikesh, a capital de yoga do mundo, em Abril de 2023, pela escola Arohan (200h). Lecionei como professora de yoga na Positivamente e para grupos e indivíduos em jardins.

O yoga está na minha vida desde os 8 anos. Ao longo do meu crescimento fui transformando a minha relação com a prática. A pandemia deu-me um empurrão para um retomar novo, mais luminoso, sentindo a prática como uma reconexão ao corpo e mente, cultivando e colhendo amor, aceitação incondicional e transformação.

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Sobre a aula

  • Iniciante
  • Intermédio
  • Criança
  • níveis :

    Iniciante

    Intermédio

    Criança

  • Inglês
  • Português
  • Espanhol

Todos os idiomas falados na aula :

Inglês

Português

Espanhol

Está convidado a sentir e explorar o seu bem-estar e limites de corpo e mente, autoconhecendo-se e expressando-se livremente. Pode esperar respiração consciente com técnicas de pranayama, música ao vivo, mantras e originais pessoais apoiados pelo meu bandolim, violino, guitarra e voz. Meditação também faz parte das aulas , reflexões, ensinamentos védicos e, principalmente, posturas físicas ou asanas, em prática de Hatha e Yin Yoga. A aula conclui com um relaxamento guiado em Savasana.

Trabalharemos fortalecimento, flexibilidade e equilíbrio no corpo, mente e espírito.

Juntos estamos a co-criar um espaço seguro ao crescimento, desafio e relaxamento. Cada um pode simplesmente ser!

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Preços

Preço

  • 1.828MZN

Preços dos packs

  • 5h: 8.115MZN
  • 10h: 14.622MZN

online

  • 1.462MZN/h

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