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Adriana
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Professora de yoga há 9 anos e praticante há 11, especializada em Hatha Yoga, Vinyasa Flow e Yoga para Gestantes.
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Sobre Adriana
O yoga se tornou minha bússola pessoal e hoje é minha principal ferramenta para
lidar com os desafios do dia a dia e a ansiedade.
Minha formação inclui:
Hatha Yoga pelo Instituto Baiano de Yoga (IBY) com a professora Alvarina Pereira.
Yoga na Educação pelo RYE (Recherce Sur Le Yoga Dans L’education, RYE, França).
Liquid Asana Vinyasa com a professora americana Micheline Berry.
Durante minha trajetória, conduzi aulas particulares presenciais e online pelo zoom e gympass. Em grupos no Museu de Arte da Bahia, estúdio, prédios residenciais, e espaços públicos de Salvador e da Califórnia.
Mas o yoga é mais que certificados. A Cada aula em contato com meus alunos, reforçaram minha convicção de que o yoga é uma ferramenta poderosa de transformação.
O yoga transformou minha vida, e estou aqui para mostrar como ele pode transformar a sua também.
Vamos começar essa jornada juntos?
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Conduzo práticas que ensinam mulheres a respirar com mais consciência, acalmar a mente e desenvolver presença no corpo mesmo em meio à ansiedade e à rotina intensa. Minhas aulas unem técnica, sensibilidade e intenção, criando um espaço seguro para fortalecer o corpo, organizar a mente e restaurar a energia vital. Práticas acessíveis, profundas e transformadoras, para quem busca mais equilíbrio, confiança e conexão consigo mesma. Se você sente que vive no automático, aqui existe um caminho claro para desacelerar e voltar ao centro.
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