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Professora de Yoga há 8 anos, dou aulas de Hatha Yoga, e sou especializada no atendimento de Yoga para Gestantes e Doula.
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Sobre Acalanto
Sou uma pessoa que gosto do simples, das alegrias do dia-a-dia, e da praticidade. Para mim o Yoga me traz essa visão da vida, de fluidez e alegria, de força e resiliência para enfrentar os desafios. Além de aulas de hatha Yoga para o público geral, principalmente iniciantes da prática, dou aulas de Yoga para Gestantes e me especializei logo após me tornar mãe da Elis.
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Sobre a aula
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Português
Praticante de Yoga desde 2015. Formou-se (Suzi Lopes) e começou a dar aulas em 2018 em Campo Grande/MS. Em 2019, morando em Tijucas/SC, iniciou um projeto voluntário com aulas abertas, denominado Yoga no Casarão e fez cursos de Anatomia (Alessandra Bertinatto) para aperfeiçoar sua prática e suas aulas. Em 2021, conclui sua segunda formação como professora de yoga (Nani Rodrigues) e abriu seu estúdio de Yoga em Tijucas. Em 2022, começou a dar aulas para gestantes, antes mesmo de gestar sua filha Elis. Mudou-se para São Paulo/SP, onde vivendo a maternidade em período integral, decidiu se especializar em Yoga para Gestantes (Cristiana Balzano e Veena Mukti).
Sua prática de yoga é simples, pois acredita que o yoga é cotidiano: vivenciado no dia-a-dia através das nossas ações e dos nossos pensamentos. Acredita que a prática física do yoga é instrumento para adentrar na mente e na alma. Apaziguar os turbilhões da mente através das posturas (corpo), do auto estudo, da respiração, da concentração (mente), do relaxamento e mais importante, da meditação (espiríto). Adaptar a prática para todos é um valor essencial. Yoga simples e acolhedor.
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