Luana - Prof de yoga - Centro
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Professora de Hatha e Yoga Restaurativo com abordagem terapêutica e enfoque somático e emocional.

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Local das aulas

Sobre Luana

Sou terapeuta ocupacional de formação e, ao longo da minha trajetória profissional, encontrei nas práticas integrativas e complementares um caminho de cura e transformação profunda.

Depois de me especializar em Psicoterapia Corporal Neo Reichiana, passei a compreender com mais profundidade como o corpo revela experiências emocionais, padrões de defesa e formas de existir no mundo.

Foi então que surgiu o chamado para a formação em Yoga. A prática trouxe uma nova camada ao meu trabalho: presença, espiritualidade, regulação do sistema nervoso e uma forma mais sensível de acessar o corpo como portal de consciência e transformação.

Minha motivação é acompanhar pessoas em processos de autoconhecimento e transformação profunda, criando espaços seguros onde elas possam se perceber com mais verdade, leveza e profundidade, transformando não só seus padrões emocionais, mas também sua relação consigo e com a vida.

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Sobre a aula

  • Todos os níveis
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Todos os idiomas falados na aula :

Português

Minhas aulas de Yoga têm um enfoque terapêutico, utilizando o corpo, a respiração e a consciência como caminhos para transformar tensões emocionais, padrões de reação e hábitos automáticos que se manifestam no dia a dia.

As aulas não têm foco em performance física, mas em experiência somática, regulação do sistema nervoso e construção de uma prática que apoia o bem-estar na vida cotidiana. A condução é sensível, respeitando limites individuais e incentivando cada pessoa a encontrar seu próprio ritmo, sem comparações.

O foco é criar um ambiente seguro que apoie o corpo a se reorganizar, a mente a desacelerar e o sistema nervoso a encontrar mais equilíbrio, estabilidade e presença.

Essa abordagem é indicada para pessoas que desejam uma prática profunda, desejam transformações emocionais e mentais reais através do Yoga, que estão em processos emocionais importantes ou buscam um caminho de autoconhecimento e bem-estar integral.

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Esta primeira aula de oferta com o(a) Luana serve para conhecer melhor o professor(a) e especificar as suas necessidades para as próximas aulas.

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Detalhes

As aulas são atendimentos individuais e personalizados para as suas necessidades.

Iniciaremos com uma conversa, para que eu possa compreender a sua demanda e seu momento atual de vida e assim trilharmos juntos um caminho de transformação profunda com o Yoga Terapêutico.

A aula é montada conforme as suas necessidades físicas, mentais, emocionais e energéticas.

Minha aula de Yoga é mais do que uma aula de Yoga, é uma terapia.

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