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Sofia
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Professora de Hatha Yoga na Póvoa de Varzim com 4 anos experiência
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Sobre Sofia
O melhor método é a entrega à prática e levar até ti a consciência do corpo e da mente como um todo!
Ensinar yoga é aprender sempre!
A base é o Hatha Yoga, os alinhamentos são aprendizagem de várias áreas e o método de exposição é a inspiração diária conferida pela prática :)*
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Sobre a aula
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Praticante de dança durante 20 anos, apaixonei-me pelo Yoga nos últimos 5 anos, pela paz que me confere e pelo auto conhecimento que a prática sempre me propõe.
Professora de Hatha Yoga no tapete e no tecido, o Yoga Suspenso.
Com espaço aberto à prática há 2 anos, o Eleven Yoga!
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