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Professora de Hatha Vinyasa Yoga, com mais de 500 horas de formação. Aulas com foco no alivio de dores crônicas, fortalecimento muscular e bem estar. Atendimento presencial em espaço próprio para prá
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Recomendada
Waldênya um professor apreciado pela comunidade Superprof. Ela foi recomendada pela sua fiabilidade, os seus métodos de ensino e pela qualidade das suas aulas. Uma óptima escolha para aprender com confiança.
Sobre Waldênya
Comecei a ensinar porque acredito no poder da yoga de trazer equilíbrio, saúde e bem-estar para a vida das pessoas. Ao longo dos anos, tive o privilégio de guiar muitos alunos em suas jornadas, ajudando-os a desenvolver força, flexibilidade e uma conexão mais profunda consigo mesmos.
Benefícios Holísticos: O Yoga vai muito além do físico. Ele melhora a saúde mental, alivia o estresse, promove a concentração e o equilíbrio emocional.
Minhas aulas são sempre adaptadas às necessidades de cada aluno, respeitando seu ritmo e focando na experiência completa de uma prática consciente. Se você busca mais do que um exercício físico, e deseja uma prática que integre corpo e mente, estou aqui para te guiar nesse caminho. Vamos praticar juntos?
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Minhas aulas de Hatha e Vinyasa Yoga são totalmente personalizadas para atender às suas necessidades.
As aulas são em meu espaço físico, em um ambiente seguro e todo equipado para te oferecer a melhor experiência.
Você sempre terá prioridade na escolha do ritmo da aula: se prefere um dia mais tranquilo, focado na respiração e relaxamento, ou um ritmo mais dinâmico para fortalecer o corpo e aumentar a energia. O foco é sempre nos seus objetivos e no que você precisa, respeitando o seu corpo e a sua capacidade física.
Juntos, vamos adaptar cada prática ao seu momento, sempre com atenção aos detalhes e no seu horário preferido. Você terá uma experiência individual e exclusiva, onde o seu bem-estar é o mais importante.
O que você pode esperar das aulas de Yoga:
-Aumento da flexibilidade e força.
-Redução do estresse e da ansiedade.
-Melhoria na postura e equilíbrio.
-Maior concentração e clareza mental.
-Promoção do relaxamento profundo.
-Estímulo da vitalidade e bem-estar geral.
Não importa sua idade ou nível de experiência, o Yoga pode ser uma jornada incrivelmente gratificante e transformadora para todos.
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Recomendações
As recomendações são feitas pelos entes próximos e conhecidos do professor
5
Indico a professora, ela é uma ótima profissional, ser humano maravilhoso, faço yoga com ela na rede esperança e desde que faço melhorei minha flexibilidade, mente e respiração, melhorei em tudo.
Wal e uma excelente professor de Yoga , pessoa atenciosa, carismática..quem faz as aulas , sai muito satisfeita...
Ela e uma professora dedicada, atenciosa e muito responsável no q faz,uma profissional q se preocupa com o bem estar dos alunos, tbem e britânica nos horários.. super indico,a professora waldenya
Muito recomendo... ótima profissional, qualificada nas melhores escolas... Atenciosa com os alunos, exigente nos detalhes, mas sabe respeitar os limites de cada um. Incentivadora em suas aulas, em pouco tempo já sentimos os resultados. Vale a pena investir, pois vai além de uma simples aula se Yoga, é um estilo de vida... Recomendo!!
Ótima profissional. Atenciosa , responsável as aulas são adaptadas para nossa realidade. :) Gratidão Wal :)
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Detalhes
*Aula avulsa ou pacote deve ser pago no dia do agendamento.
*Prazo limite para cancelamento das aulas é de até 24 horas antes do horario marcado (valido para aula experimental gratuita)
*Reagendamento de aulas avulsas devem ser realizados com no maximo 24horas de antecedência. ( Caso não ocorra aviso antecipado de reagendamento ou falta do aluno, a aula é considerada realizada)
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