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Ivan
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Professor de Hatha Yoga e Nada Yoga (Yoga do som ). Aulas online e presenciais.
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Sobre Ivan
Sou Professor de Hatha Yoga e Nada Yoga (Yoga do Som ), possuo curso de Filosofia do Yoga, especialização em meditação e sou estudante de língua sânscrita Procura ensinar os alunos a ter autonomia na prática, para que com o tempo se sintam seguros em praticar sozinhos e consigam introduzir o Yoga na sua rotina diária O estudo , as prática , a absorção e internalização dos conceitos filosóficos, possibilitam mergulharmos no nosso interior, expandir nossas percepções, reconhecer a nossa essência e a plenitude do nosso Ser, ressignificar crenças pessoais e padrões sociais, um verdadeiro portal para o autoconhecimento....
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Inglês
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Inglês
Português
Nossa abordagem é guiada pelos princípios filosóficos distintos do Shivaísmo da Caxemira (uma corrente filosófica do Tantra), que embasa algumas práticas na aula, e tendo como referência obras literárias como Spanda karika, Shiva Sutra, Netra Tantra, Pratyabhijñāhṛdaya, Vijñāna Bhairava Tantra, entre outras.
Nas aulas vamos praticar:
Mantras, posturas (Asanas) práticas sonoras e vocais da música indiana, meditação , conceitos da filosofia indiana, Pranayama (exercícios respiratórios) , relaxamento ,entre outras técnicas.
Procuro entender quais são as afinidades e objetivos
dos alunos, respeitando as necessidades individuais de cada um , de uma forma individual e personalizada , para assim conduzir as aulas de maneira satisfatória. Não é necessário ter experiência na pratica do Yoga
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