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Inês
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Sobre Inês
Teve o seu primeiro contacto com o Yoga em 2012, anos mais tarde mudou-se para Londres onde viveu durante alguns meses e foi lá que começou a praticar com outros professores e a descobrir diferentes estilos.
Quando regressou a Portugal decidiu aprofundar este conhecimento, e em 2016 tirou a formação de Professores. Desde então tem-se dedicado a partilhar esta prática, sem descurar o seu papel como aluna e praticante.
O seu interesse crescente na consciência corporal e na conexão corpo mente e espirito levou-a à formação de terapeutas de Shiatsu e outras terapias corporais, Macrobiotica e a estudar Yoga e educação somática.
I had my first contact with Yoga in 2012, years later he moved to London where he lived for a few months and it was there that he started practicing with other teachers and discovering different styles.
When I returned to Portugal I decided to deepen this knowledge, and in 2016 I completed teacher training. Since then I have been dedicated to sharing this practice.
My growing interest in body awareness and her body-mind-spirit connection led me to study Shiatsu and many other bodywork therapies, Macrobiotic nutrition and study Yoga and somatic education.
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Sobre a aula
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Português
Expect fluid sequences that inspire your practice, and also restorative poses that invite deep relaxation and rejuvenation.
Honoring the roots of yoga while infusing a sense of playfulness and exploration, we invite you to make each practice your own unique journey of self-discovery.
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