Ririan - Prof de yoga - Caieiras
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Olá, eu sou Ririan. Instrutora de Hatha Yoga | Praticante e Estudante de Bhakti & Jnana

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Sobre Ririan

Minha Missão

Como instrutora, meu papel é ser uma ponte. Quero ajudar você a encontrar o equilíbrio entre a disciplina física, a sabedoria mental e a entrega emocional. Meu objetivo é que, ao final de cada prática, você se sinta mais presente, integrado e em paz com a sua própria essência.

"O Yoga não é sobre tocar os pés, é sobre o que aprendemos no caminho até lá."

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Sobre a aula

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Português

Minha jornada com o Yoga começou há quatro anos, e o que nasceu como uma busca por equilíbrio físico, transformou-se em um caminho profundo de autoconhecimento e devoção. Acredito que o tapetinho é um espelho da vida: um lugar onde treinamos a presença, a resiliência e a entrega.

Minha Abordagem
Minha base técnica reside no Hatha Yoga. Nas minhas práticas, conduzo você através de asanas (posturas) que buscam o equilíbrio entre o esforço e o relaxamento, com foco absoluto no alinhamento e na consciência da respiração (Prana). Mas o meu servir não para no corpo físico.

Busco integrar na minha vida e no meu ensino dois pilares que nutrem a minha alma:

Bhakti Yoga: O caminho do coração. Trago para minhas aulas a energia da devoção e da gratidão, transformando cada movimento em uma oferenda e cada respiração em um ato de conexão com o sagrado que habita em nós.

Jnana Yoga: O caminho da sabedoria. Sou uma eterna estudante das escrituras e da filosofia. Gosto de provocar o discernimento e o autoestudo (Svadhyaya), convidando meus alunos a levarem os questionamentos e a clareza mental para além da prática física.

O Que Busco Compartilhar?
Meu objetivo como instrutora é oferecer um espaço seguro onde você possa fortalecer seu corpo através do Hatha, silenciar a mente através do conhecimento de Jnana e despertar a alegria profunda através do amor de Bhakti.

"Yoga, para mim, é o retorno para casa. É o encontro do esforço disciplinado com a entrega amorosa."

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