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Kananda
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- Yoga para crianças
Instrutora de yoga para crianças de 3 a 12 anos. Método lúdico e divertido de praticar yoga com histórias e temáticas.
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Sobre Kananda
Sempre tive uma grande afinidade com crianças e a minha criança interior é muito desperta. Após me tornar mãe, esse interesse cresceu ainda mais, sou apaixonada por fazer parte do mundo de aprendizados e descobertas infantis. Levar o yoga para as crianças é oferecer um caminho de autoconhecimento, consciência corporal, desenvolvimento físico e motor, além de promover equilíbrio psíquico e emocional. Isso contribui para uma infância mais leve e feliz, já que, como disse Lya Luft: "A infância é um chão que a gente pisa a vida inteira."
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
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Português
Combino o conhecimento do yoga tradicional da Índia com a magia da contação de histórias, criando aulas divertidas e lúdicas que, por meio de brincadeiras, trabalham o corpo de forma completa. Os movimentos focam no equilíbrio, flexibilidade, força e alongamento, sempre adaptados à linguagem e ao universo infantil. Além disso, técnicas de meditação e relaxamento guiado são incorporadas para promover bem-estar e equilíbrio emocional.
Atendo crianças em diferentes fases de desenvolvimento, ajustando as atividades conforme a faixa etária e as necessidades individuais, garantindo uma experiência de aprendizado envolvente, significativa e repleta de diversão.
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