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Manuela
- Preço 1.211MZN
- Resposta 1h
-
Alunos2
Número de alunos que Manuela atendeu desde que chegou à Superprof
Número de alunos que Manuela atendeu desde que chegou à Superprof

1.211MZN/h
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- Yoga
- Yoga Hatha
- Relaxamento
- Respiração
Instrutora de yoga e movimento orgânico ~ aulas online ~ Formada no Rio de Janeiro e Rishikesh, Índia, desde 2018. Aulas que te dão segurança, leveza e alegria!
- Yoga
- Yoga Hatha
- Relaxamento
- Respiração
Local das aulas
Recomendada
Manuela um professor apreciado pela comunidade Superprof. Ela foi recomendada pela sua fiabilidade, os seus métodos de ensino e pela qualidade das suas aulas. Uma óptima escolha para aprender com confiança.
Sobre Manuela
Como te contei, essas práticas mudaram minha vida.
Me formei em Turismo em primeiro lugar e trabalhei mais de 5 anos na área, até que me dei conta que passava mais tempo sentada atrás de um computador do que viajando ou sendo feliz... Retomei o yoga nesse momento e decidi me aprofundar, estudando no Rio de Janeiro com o Mestre Orlando Cani e logo em Rishikesh, Índia, na escola YogiPi. Retomei o prazer pelo movimento e me formei em Bioginástica e Movimento Orgânico, ambas metodologias incríveis criadas no Brasil.
Desde muito pequena pratiquei vários esportes. Na minha adolescência como jogadora profissional de vôlei comecei a ter dores na lombar, joelho, ombro, fraqueza e mal humor... Hoje, com 32 anos, dificilmente sinto dores, me sinto muito mais forte e flexível, com mais ânimo e energia, mais alegre e serena.
Além do físico, na sociedade em que vivemos vejo a urgência em pararmos. Pararmos para olhar para nós, para nossos pensamentos e emoções; para quem está ao nosso redor, para a natureza. Yoga, Movimento orgânico, Meditação, nos proporcionam ferramentas para que possamos cultivar nossa saúde por inteiro: física, mental e emocionalmente.
Sobre a aula
- Todos os níveis
- Inglês
- Português
- Espanhol
Todos os idiomas falados na aula :
Inglês
Português
Espanhol
Qual aula combina mais com você? Fique à vontade para experimentar aulas em grupo ou agendar um acompanhamento individual :)
- Hatha yoga, yoga da "força" e do equilibrio entre o lado femenino e masculino que todos nós temos. Ponho foco no relaxamento corporal e mental (ambos estão diretamente relacionados), ganho de amplitude nos movimentos e confiança. Você terá uma melhora na capacidade respiratória, no desenvolvimento da atenção, paciência e maior capacidade para gestar suas emoções
- Organic flow é um método criada por um fisioterapeuta e capoeirista que tem como objetivo desenvolver sua força progressivamente de forma única: trazendo de volta o prazer pelo movimento e a alegria da nossa criança.
Aulas em grupo ou personalizadas I duração de 1h10/15min I para crianças, adultos e terceira idade
Essas técnicas mudaram a minha vida pra muito melhor, e é isso que desejo para você!
Recomendações
As recomendações são feitas pelos entes próximos e conhecidos do professor
Gente, a prof Manu é uma incrível e merece toda a confiança dos seus alunos. As aulas dela de yoga e organic flow são simplesmente fantásticas. Ela tem uma habilidade única de passar de forma prática ensinos de como fortalecer o corpo e a mente, trazendo uma sensação de relaxamento mesmo quando estamos fazendo muito esforço físico. Sinto que ela se preocupa muito com os alunos mais jovens e os mais velhos, sabendo como cuidar de cada caso. Eu adoro.
O que realmente diferencia a Manuela é o cuidado e a atenção que ela dedica a cada aluno. Mesmo em um ambiente digital, ela consegue prestar atenção em todos como se estivesse presente fisicamente. Ela adapta as instruções conforme a necessidade de cada um, garantindo que todos se sintam seguros.
Além disso, a energia positiva e a paixão que ela coloca em cada aula são contagiantes. Você pode sentir a diferença na sua prática desde a primeira aula. Recomendo fortemente a Manua como professora, pois realmente faz a diferença na vida dos seus alunos.Es una excelente profesora,muy buena profesional y muy dedicada con sus alumnos. Namaste
É uma profissional completa pois estudou e se preparou com Mestres do Yoga aqui no Brasil e na India.É disciplinada focada gosta de transmitir os exercícios com paciência tranquilidade e segurança.Namastê!!!
A Manu é uma pessoa super especial!!!
As técnicas de respiração que tenho aprendido me ajudaram muito no pós COVID, a manter a paz, tranquilidade . Nas aulas de yoga tenho encontrado equilíbrio e paz me reconectando comigo e com meu entorno.Ver mais recomendações
Preços
Preço
- 1.211MZN
Preços dos packs
- 5h: 6.057MZN
- 10h: 11.477MZN
online
- 1.262MZN/h
Detalhes
Hatha yoga ~ duração 75min
Aula avulsa individual online 95R$ I Mensalidade 4 aulas R$380
8 aulas R$720
Aula avulsa em grupo online: R$55 I Mensalidade 4 aulas R$ 200 8 aulas R$300
Organic flow ~ duração 75min ~ somente online em grupo
Aula avulsa: R$55 I Mensalidade 4 aulas R$ 200
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