ROSANA

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Instrutora de Yoga e Meditação Aulas e workshop, espaços corporativos , estúdios ,academias

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Sobre ROSANA

Aulas de Hatha yoga , minha metodologia é ministrar uma aula com fluidez colocando foco e atenção nos movimentos e permanências em cada músculo e articulação do corpo
Respiração
Relaxamento consciente
Meditação guiada , meditação com foco em imagem ou som
Meditação Mindfulness

Sobre a aula

Rosana Dolores Olivares é Formada em Ciências Físicas e Biológicas (Inscrita no MEC 157.055) Instrutora de Yoga (Cadastrada na Aliança do Yoga sob numero 492), Instrutora de Meditação Mindfulness . É Instrutora de Hatha Yoga e Yoga Terapia junto a empresas , hospitais, escolas e academias , atingindo todas idades .
Instrutora de Yoga Dance – Posturas de Yoga com ritmo e coreografias.
Cursos, Palestras e Workshop sobre Meditação , Yoga , Alimentação Saudável (baseada na medicina Ayurveda)
Direcionar as pessoas em valorização pessoal , auto conhecimento fisico , mental e emocional é o que norteia seu trabalho.. Estuda e pratica Yoga desde 1994.

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