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Branca
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- Yoga
- Yoga nidra
Instrutora certificada conecta Yoga e Comunicação Não-Violenta (CNV) para práticas "fora do tapete" que contribuem para autoconhecimento e bem-estar.
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Local das aulas
Sobre Branca
Em 2024, me formei como professora de Yoga com certificação pela Yoga Alliance (YTT 200h) e, desde 2018, estudo Comunicação Não-Violenta (CNV) de forma teórica e prática. Na Yoga me conectei profundamente ao princípio da Ahimsa (não violência), que complementa os valores da CNV.
Sou formada em Administração, com MBA em Desenvolvimento Humano de Gestores, e tenho quase 20 anos de experiência no mundo corporativo.
Hoje, integro minha experiência corporativa com as práticas de Yoga e CNV, criando uma abordagem personalizada que promove autoconhecimento, melhora as relações interpessoais e cultiva uma comunicação mais empática e consciente.
Meu objetivo é ajudar os alunos a aplicarem esses conceitos em suas vidas, dentro e fora do tapete, para alcançar equilíbrio e harmonia.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Minhas aulas são pensadas para quem deseja levar a prática da yoga para além do tapete, conectando-a a princípios como o autoconhecimento, o equilíbrio emocional e a Comunicação Não-Violenta (CNV).
Cada encontro é estruturado de forma personalizada, começando com exercícios de atenção plena (mindfulness) e práticas físicas suaves, seguidos de reflexões e orientações que ajudam a integrar os ensinamentos da yoga e da CNV ao cotidiano.
A metodologia respeita o ritmo e os objetivos de cada aluno, sejam eles iniciantes ou praticantes experientes, com foco em transformar sua forma de se relacionar consigo mesmo e com os outros.
As aulas são ideais para quem busca:
• Cultivar o autoconhecimento e o bem-estar emocional.
• Aplicar os princípios da yoga e da CNV na vida pessoal e profissional.
• Desenvolver uma prática mais consciente, equilibrando corpo e mente.
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Recomendações
As recomendações são feitas pelos entes próximos e conhecidos do professor
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Olá , fiz consultorias com a Branca pra aplicar no processo de gestão da minha empresa e para aplicar nos meus clientes de consultoria.
Simplesmente a minha abordagem mudou completamente e a comunicação ficou tão mais simples! O ambiente mudou total depois do aprendizado! Fiquei encantada!
Recomendo muito as consultorias !!!Ver mais recomendações
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