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Formado em comunicação, após enfrentar o stress da cidade grande e da vida pós moderna. Encontrei renascimento e equilíbrio no yoga, quebrando crenças limitantes e utilizando corpo e mente para forta
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Sobre Leno
Meu nome é Leno, publicitário, que após uma crise de ansiedade e depressão, que levou a um momento de risco de vida devido ao estado debilitado. Para trazer a luz a mente e atingir um corpo saudável, foi necessário integrar práticas psicosocioespirituais. Técnicas que passarei afim de trazer essa luz para outros irmãos.
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Sobre a aula
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Todos os idiomas falados na aula :
Inglês
Português
Após se diagnosticado com crise de ansiedade e depressão, causado por stress e comportamentos auto destrutivos. Houve a necessidade de adotar um estilo de vida equilibrado e baseado em yoga, meditação e alimentação. Como vinha de um momento de desenvolvimento acadêmico, uni o metafísico com o científico, buscando sempre dados e literatura para embasar as práticas: Yoga, budismo, espiritualidade e alimentação responsável.
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