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Fernanda
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Formada em Hatha Yoga pela Humaniversidade. Ministro aulas á mais de 10 anos, para alunos iniciantes e intermediários na região do ABC Paulista.
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Local das aulas
Sobre Fernanda
Sou formada em Hatha Yoga pela Humaniversidade, porém com o tempo acabei me indetificando com o Vinyasa que traz um fluxo mais dinâmico para a prática. Como educadora física entendo a importância do exercício para o corpo e foi no Yoga que encontrei a solução se quisesse curar o corpo, a mente e o espírito.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
A aula tem duração de 1 hora.
Iniciando com aquecimento, seguido de uma prática fluída entre posturas e respirações conscientes.
Meditações e relaxamento com técnicas simples ou mesmo com o auxílio do som das tigelas tibetana.
Para finalizarmos também faço uso do pêndulo para equilíbrio energético.
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Preços
Preço
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