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Cristiane
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Formada em Hatha vinyasa yoga com certificação do Yoga Alliance,ministro aulas de yoga ,Mindfulness, aulas particulares , em grupo, online
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Sobre Cristiane
Desde criança, fui fascinada pela espiritualidade e pela conexão com o mundo ao meu redor. Minha jornada como yogini começou há 12 anos, mas meu amor por música, natureza e animais já faz parte de quem sou desde sempre. Cada prática de yoga que compartilho é uma extensão dessa paixão, unindo corpo, mente e espírito em harmonia.
Com a natureza como minha inspiração e os sons da vida como trilha sonora, acredito que cada um de nós pode descobrir um equilíbrio único e poderoso. Se você também ama essa conexão profunda com o que é essencial, vamos juntos explorar essa jornada!
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Sobre a aula
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**Aulas de Hatha Yoga para Purificação do Corpo e da Mente**
Descubra o poder transformador do Hatha Yoga e Mindfulness. As práticas de yoga purificam o corpo e a mente, equilibrando suas energias através de movimentos conscientes, pranayamas (exercícios respiratórios) e técnicas de relaxamento. Já o Mindfulness traz clareza mental, ajuda a aumentar sua resiliência e promove uma sensação profunda de bem-estar.
Venha vivenciar uma jornada de autoconhecimento e fortalecimento, alinhando corpo e mente com práticas que limpam o sistema interno, acalmam a mente e revitalizam o seu ser.
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