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Joyce
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Formação em Hatha Yoga, pela escola Vida de Yoga em Florianópolis. Há 4 anos imersa na tradição do yoga, com a prática e estudo assíduo e disciplinado. Apaixonada pelo conhecimento e transformação fís
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Local das aulas
Sobre Joyce
Olá, sou a Joyce, natural de SP, tenho 28 anos, sou formada em Psicologia, e me especializando em Neurociência, Meditação e práticas meditativas (yoga/mindfulness). Comecei minha conexão com o yoga com meu TCC sobre práticas meditativas para saúde mental e regulação emocional em 2017. Desde então invisto integralmente na prática, estudo e ensino desses conhecimentos, para disseminar os benefícios para o cérebro e consequentemente, todo o corpo. Além de compreender a ciência da respiração, e a potência da consciência corporal, amo estudar o yoga também como filosofia, e integrar à psicologia, a essa sabedoria milenar.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Me proponho à aplicar um método em que garanta ao aluno,
trabalhar o fortalecimento, flexibilidade, e equilibrio corporal, iniciando aqueles que nunca tiveram contato com a prática, fornecendo toda a base da execução de Àsanas (posturas), e aos que já conhecem, ganhar repertório de prática e postura, para a autonomia e aprofundamento como yogues.
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