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Brenda
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Fisioterapeuta pela USP de Ribeirão Preto com formação em Pilates Contemporâneo. Aulas presenciais e online para todas as idades, com muita alegria em te ajudar a se sentir bem!
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Sobre Brenda
Acredito que o mais importante na busca por uma melhor qualidade de vida é saber o que te faz se sentir bem e aproveitar momentos prazerosos para levar uma vida mais leve. Quero te ajudar a alcançar uma vida mais ativa e saudável de uma forma divertida e prazerosa com o Pilates!
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Vamos traçar objetivos para melhorar juntos!
Com o pilates te ajudo a melhorar a postura e corrigir os hábitos posturais incorretos. Ministro minhas aulas com alongamentos, exercícios para aumentar e melhorar flexibilidade, coordenação motora e ganho de força muscular, além de diminuir estresse e tensão muscular.
Estarei feliz em te ajudar a viver bem!
AULAS ONLINE: não é necessário nenhum material, porém caso for de seu interesse disponibilizo uma lista de equipamentos para te ensinar a usar na aplicabilidade de diversos exercícios!
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