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Jana
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Fisioterapeuta especialista em ortopedia, trabalha com Pilates há 10 anos para reabilitação e condicionamento. Doula e atua na preparação física na gestação e no pós parto.
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Sobre Jana
Sou apaixonada pelo que faço. Amo atender e acredito no poder do cuidado através do movimento. O Pilates mudou a minha vida, e por isso não só ensino, mas também pratico. Para mim, é uma ferramenta valiosa de transformação — física, emocional e até espiritual. Ver as mudanças acontecendo no corpo e na vida das pessoas me motiva todos os dias. Ensinar é também um ato de entrega, e eu faço isso com amor, presença e respeito à história de cada aluno.
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Minhas aulas são personalizadas, com escuta atenta e foco em resultados reais. Atendo iniciantes, gestantes, puérperas e pessoas com dor crônica. Uso o Pilates como ferramenta de reabilitação, fortalecimento e bem-estar, respeitando o tempo de cada corpo e promovendo consciência corporal, autonomia e leveza no movimento.
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