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Sobre DORA

Sou instrutora de Yoga, certificada na Escola Internacional Yoga em Movimento, busco trazer para meus alunos não apenas a prática física e meditativa do Yoga, mas também inspirá-los a conhecer o quanto o Yoga é multifuncional, que em apenas uma pratica é capaz de trazer tudo que o nosso corpo precisa, além de inspirá-los a conhecer esta milenar filosofia.

Sobre a aula

Sou instrutora de Yoga, busco nas minhas aulas, trazer para os alunos: Pranayamas - aprendendo a respirar, Asánas - autoconhecimento corporal, Meditação - autocontrole, autoconhecimento, concentração e foco, além de outros benefícios, Relaxamento profundo - descontração para revitalização e renovação.

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5h: 3805MZN
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2 AULAS NA SEMANA OU FORMANDO GRUPO - AJUSTAMOS COM A POSSIBILIDADE DO ALUNO.

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Professora de vinyasa flow yoga certificada pela yogaalliance e.u.a.️ aulas individuais ou grupos | online e presencial | iniciante ao avançado. mais de 10 anos praticando e 8 ensinando.

Yoga personalizado para suas necessidades! professora certificada (ryt200) com 10 anos de experiência: fortalecimento, alongamento, alívio do estresse e bem-estar.

Praticante de yoga desde 2010, instrutora certificada e para sempre estudante. não sigo nenhum método de forma exclusiva uma vez que o meu objectivo é poder ensinar uma prática ajustada a cada al

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Instrutora de yoga certificada na índia pela yoga alliance aulas online e presenciais particulares e empresas todos os níveis|pt, en, es (hatha/ashtanga/vinyasa/respiração/meditação/relaxamento)|

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