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Mara
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Estudante de Educação física da aula de aeróbica (cardio, HIIT, circuito total, etc).
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Sobre Mara
Ainda estou cursando educação física, mas tenho experiência de 2 anos e 3 meses de trabalho em academia, e mais de 4 anos de prática.
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Sobre a aula
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Português
Meu método consiste em exercícios aeróbicos, com base em cardio e HIIT, para ajudar na resistência cardiorrespiratória e vascular, além de auxiliar no emagrecimento e tonificação dos músculos.
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