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Vanilda
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Especialista em Respiração Consciente e Rebirthing Breathework. Por Leonard Orr o criador da técnica e também a prática da Meditação através da respiração. Experiência em mais de 15 anos em alimentaçã
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Sobre Vanilda
Eu já ensino respiração há mais de 15 anos, amo trabalhar em minha vida e ensinar as pessoas. Também sou praticante de uma dieta vegetariana, sem glúten e sem lactose, isso melhorou muito minha saúde física e mental, mudou minha forma de me relacionar com o planeta, animais e com as pessoas. Amo compartilhar minhas experiências e contribuir com as pessoas. A Respiração é vida e nos traz consciência e paz, num mundo turbulento e cheio de exigências, respirar consciente e de forma correta fará muita diferença.
Dominar a mente e seus pensamentos também é uma ferramenta de muito valor, traz presença e lucidez para seu dia a dia. Sou grata em poder servir e compartilhar com você.
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Sobre a aula
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Português
Meu métodoé simples e poderoso com resultados imediatos, oferecendo autonomia no seu dia a dia. Você irá aprender de forma simples e descomplicada como usar a respiração para transformar sua vida. Encontrar paz, relaxamento e saúde. Com foco em clareza de pensamentos, resolução de conflitos, stress,síndromes do pânico e ansiedade. Também contribui para sua criatividade e memória, auxilia em criação de projetos e sucesso em testes e provas. Confiança e auto estima nos relacionamentos. Também é indicado para controle de peso e doenças autoimunes entre outras, unindo a respiração e dieta saudável.
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