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Margarida
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Culinária Saudável_Aulas práticas de alimentação natural e sustentável. Sem: glúten, lactose e açúcar refinado
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Sobre Margarida
Na Associação de Cozinheiros Profissionais de Portugal formei-me em Restrições Alimentares e Pastelaria sem glúten e sem lactose.
Tenho conhecimentos em Nutrição Funcional e frequento o curso em Alimentação Natural na School Of Natural Cookery, sediada nos Estados Unidos
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O meu método é fácil e eficaz, juntando a teoria à prática, em cada aula preparamos uma receita que no final provamos. Através destas aulas divertidas e descontraídas os alunos tomam consciência do razão pela qual o açúcar refinado, o sal em excesso e as gorduras hidrogenadas fazem tão mal. Este é o contexto ideal para promover a adesão a uma dieta saudável e sustentável com baixo impacto ambiental, uma dieta segura a nível alimentar e equilibrada
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