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Lila
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Como mantenho minha forma fisica aos 50 anos! Venha dançar comigo! Vem!
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Sobre Lila
Especializada em Dança Graduada em Educação Física, sei da importância dos exercícios na saúde integral das pessoas! Dançar é vida!
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Com mais de 30 anos de atividades e experiência pude comprovar a melhoria na saúde e na disposição das pessoas que pude colaborar, formada em dança e depois com a graduaçao sinto no corpo a importância pratuca saudável de atividade física! Técnicas de alongamento, fortalecimento muscular e equilíbrio são exemplos de alguns focos aplicados nas aulas de Dança.
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