Juliana - Prof de iniciação à dança - Vila Buarque
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Juliana

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Sobre Juliana

Oi :)
Sou a Juliana Souto, baiana trazendo muito axé para São Paulo, tenho 30 anos, danço a 19 anos, ministrando aulas a 10 anos!

Sou professora de dança e profissional de Educação Física, unindo dança, consciência corporal e alinhamento postural nas minhas aulas.

Trabalho principalmente com forró e samba no pé, trazendo um olhar muito atento ao corpo de cada aluno, respeitando suas dificuldades, facilidades e forma de aprender. Gosto de ensinar de forma leve, técnica e acolhedora, ajudando as pessoas a se sentirem mais confiantes, soltas e presentes no próprio corpo.

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Sobre a aula

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  • Português

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Português

As aulas podem ser voltadas tanto para iniciantes quanto para pessoas que já dançam e querem desenvolver mais presença, técnica e conexão corporal.

Minhas aulas não são sobre decorar passos. Trabalho técnica, sim! Musicalidade e condução, também! Mas trabalho também presença e consciência corporal, uma forma melhor mais prazerosa de se sentir um corpo dançante.

Levando em consideração que cada corpo tem suas necessidades e limitações, cada aula é diferente, requer adaptações e planejamento que respeite as limitações e exalte as facilidades.
Aulas baseadas na prática, acompanhadas da teoria necessária, explorando ainda de forma lúdica as sensações do corpo.

Toda minha formação em Educação Física, Pilates, alinhamento postural e percepção corporal influencia diretamente na forma como ensino dança, então além de aprender os movimentos, você também entende melhor seu corpo e encontra mais facilidade, conforto e liberdade para dançar.

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  • Com qual idade você começou a praticar esporte? Conte-nos um pouco sobre como foi essa descoberta.

    Comecei a dançar com 11 anos, em aulas de axé na escola, na época eu tinha muita dificuldade de acordar cedo, e ainda era aos sábados, o que mais me marcou foi que para ir para aula de dança eu acordava feliz.

    Já o Correção Postural chegou na minha vida de uma forma muito inesperada. Uma amiga me indicou para trabalhar em um Studio de Pilates que utilizava esse método, porém eu não conhecia, para me salvar, duas semanas depois começou o curso de formação e ali eu descobri um universo completamente novo. Me apaixonei pela riqueza de detalhes, pela forma de observar o corpo e entender padrões, compensações.. Foi um dos encontros que mudou totalmente o meu caminho profissional.
  • Quais são seus esportes favoritos (que você pratica cotidianamente por paixão ou mesmo profissionalmente) e qual você amaria começar a praticar?

    Minhas danças com certeza são Samba no pé, forró, zouk, e principalmente a mistura de todas as danças que eu tenho no corpo sendo transformada em um improviso único! E com certeza o pilates e o circo aéreo têm todo meu coração.
  • Como você faz para motivar seus alunos saírem da zona de conforto, colocar uma legging e praticar um esporte com frequência?

    Sinceramente, eu acredito muito que a maior motivação é o próprio resultado. Quando o aluno começa a perceber o quanto ter mais consciência corporal facilita a vida dele, a prática deixa de ser uma obrigação.
    Quando o aluno percebe que passo de dança é mais possível do que ele imaginava, que o corpo já tem o caminho, ele só precisa ser apresentado a ele da forma eficiênte e personalizada. E quando eles começam a aprender e perceber o quanto aquilo acrescenta na vida e no próprio corpo, a motivação acontece naturalmente.
  • Que façanha esportiva te marcou ou te inspira (que te dá vontade de cantar I Will Survive) ?

    Meu "I will Survive" vai para a conquista do segundo lugar na primeira competição internacional de Zouk Brasileiro da Bahia, em 2023. Os pares eram definidos por sorteio e eu acabei dançando com outro baiano. Além disso, fui a única mulher preta no pódio.
    Aquele troféu tem um significado muito maior do que uma competição. Foi um momento em que senti o quanto minha dança carrega minhas origens, minha história e minha identidade. Estar na minha terra, na minha Bahia representando tudo isso foi muito forte para mim.
  • Qual foi o elogio ou conquista que conseguiu à/da sua profissão que mais te marcou?

    Não consigo pensar em um único, mas existem dois tipos de feedback dos alunos que me marcam muito. O primeiro é quando alguém me fala que deixou de sentir dor em coisas simples do dia a dia, como levantar do sofá, correr ou se movimentar sem desconforto. E o segundo é quando o aluno vem me contar sobre a primeira dança que realmente foi boa. Dá pra ver no brilho do olhar quando a pessoa percebe que o corpo dela consegue.
  • Se você encontrasse com um profissional da sua modalidade que você admira, quem seria e quais perguntas você o faria ?

    Sinceramente, os profissionais que eu mais admiro são os que estão próximos de mim, os que eu consigo acompanhar de perto, ver e gostar do trabalho acontecendo na prática. Normalmente admiro pessoas com quem me identifico na forma de ensinar, no olhar humano e na maneira como conduzem os processos.
    E acredito que, para cada um deles, eu faria perguntas diferentes, justamente sobre aquilo que mais me inspira no trabalho deles.
  • Como fazer com que o aluno mantenha o foco e que persista em sua evolução?

    Vendo o aluno de verdade, montando uma aula verdadeiramente personalizada e embasada em suas vontades, necessidades, realidade, modo de aprendizado e evolução. E claro, te dando resultados palpáveis, resultados no dia a dia, detalhes que tornam sua vida melhor, melhorias que torna habitar seu próprio corpo mais prazeroso do que era antes das aulas.
  • O que faz de você um super esportista... Ou melhor, um Superprof?

    Acho que o que me torna uma Superprof é justamente o quanto eu realmente tenho prazer em acompanhar a evolução dos meus alunos e o olhar muito atento que tenho aos detalhes. Além disso, ao longo dos anos construí uma rede de conhecimentos muito ampla, unindo Educação Física, Pilates, consciência corporal, correção postural e dança. Então minhas aulas acabam trabalhando muito mais do que movimento: trabalham presença, liberdade corporal, postura, confiança e conexão com o próprio corpo.

    Cada aluno passa por um processo muito personalizado, porque eu realmente consigo enxergar as individualidades de cada um e trabalhar elas de forma específica, respeitando o corpo, o momento e os objetivos daquela pessoa.
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