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Alessandra
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Com 16 anos de experiência , ofereço aulas de Hatha yoga conduzidas de forma consciente, respeitando os limites e as possibilidades de cada praticante. Aulas para de iniciante a "avançados". Vila Mada
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Local das aulas
Sobre Alessandra
Ao longo dos anos trabalhei com diferentes públicos e faixas etárias conduzindo aulas em clínicas, academias e também em projetos ligados ao sistema público de saúde.
Além de aulas individuais e em grupo.
Essa vivência me permite oferecer práticas seguras e conscientes.
Fiz meu curso de formação pela Escola de Yoga Ananda Chandra em Juiz de Fora mg- 2009
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Meu método vai além da prática física. As aulas são conduzidas com atenção individual, respeitando o ritmo, a idade e as necessidades de cada corpo.
Com foco em consciência, respiração e presença.
Cada prática se adapta ao momento de vida do aluno.
Aulas para niveis iniciante e intermediário.
Também ministro aulas exclusivas para mulheres na menopausa, pensadas para promover equilibrio, vitalidade e bem-estar de forma segura e acolhedora.
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Recomendações
As recomendações são feitas pelos entes próximos e conhecidos do professor
1
Professora ótima. Minhas aulas com ela foram perfeitas do suor à meditação, ela sabe conduzir o tipo de aula que você optar, e é uma pessoa maravilhosa
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online
- 986MZN/h
aulas grátis
Esta primeira aula de oferta com o(a) Alessandra serve para conhecer melhor o professor(a) e especificar as suas necessidades para as próximas aulas.
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