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Victória
- Preço 628MZN
- Resposta 2h
-
Alunos10
Número de alunos que Victória atendeu desde que chegou à Superprof
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628MZN/h
1ª aula grátis
- Yoga
Aulas de Yoga | SwáSthya Yôga (Método DeRose) para todos os níveis | Online e presenciais
- Yoga
Local das aulas
Super professora
Victória é uma das nossas melhores professoras de Yoga. Possui um perfil de qualidade, um diploma verificado, um rápido tempo de resposta e ótimas avaliações por parte dos seus alunos!
Sobre Victória
Pratico Yôga há mais de 10 anos e, ao longo dessa jornada, vivenciei os inúmeros benefícios que essa filosofia pode proporcionar ao corpo, à mente e às emoções. Foi por meio da prática que desenvolvi mais consciência corporal, equilíbrio emocional, qualidade de vida e uma relação mais presente comigo mesma.
Movida pelo desejo de aprofundar esses conhecimentos, realizei minha formação como instrutora de SwáSthya Yôga (Método DeRose). Desde então, tenho a alegria de compartilhar essa filosofia com outras pessoas, ajudando cada aluno a desenvolver força, flexibilidade, concentração, técnicas respiratórias e meditação, sempre respeitando seu ritmo e seus objetivos.
Minhas aulas são indicadas tanto para quem nunca praticou Yôga quanto para quem deseja aprofundar sua prática. O objetivo é proporcionar uma experiência completa, acolhedora e transformadora, para que você possa levar os benefícios do Yôga para além do tapete e incorporá-los ao seu dia a dia.
Será um prazer acompanhar você nessa jornada!
Sobre a aula
- Todos os níveis
- Inglês
- Português
- Espanhol
Todos os idiomas falados na aula :
Inglês
Português
Espanhol
Venha conhecer o SwáSthya Yôga (Método DeRose), uma modalidade de Yôga completa que desenvolve força, flexibilidade, concentração, consciência corporal e bem-estar por meio de uma prática dinâmica e integrada.
As aulas são indicadas para todos os níveis, desde iniciantes até praticantes mais experientes, sempre respeitando o ritmo e os objetivos de cada aluno.
Durante a prática, você vivenciará um conjunto de técnicas milenares que atuam no corpo, na respiração e na mente, proporcionando mais equilíbrio, energia e qualidade de vida.
As aulas incluem:
• Mudrá: gestos feitos com as mãos para direcionamento da energia;
• Púja: técnica de retribuição de energia e fortalecimento da conexão com a prática;
• Mantra: vocalização de sons e ultrassons para limpar os canais de energia do corpo;
• Pránáyáma: técnicas respiratórias que ampliam a vitalidade e auxiliam no controle da mente;
• Kriyá: técnicas de purificação e limpeza do organismo;
• Ásana: técnicas corporais que desenvolvem força, flexibilidade, equilíbrio e consciência corporal;
• Yôganidrá: técnica de relaxamento profundo;
• Samyama: práticas meditativas que conduzem a estados mais profundos de concentração e autoconhecimento.
Mais do que uma aula de Yôga, meu objetivo é oferecer um espaço para que você desenvolva uma relação mais saudável consigo mesmo, levando os benefícios da prática para o seu dia a dia.
Será um prazer acompanhar você nessa jornada!
-Aulas para todos os níveis
-Aulas particulares ou em turmas (presencial e online)
-Horário flexível
Avaliações
Todas as avaliações são recolhidas pela nossa equipa e são 100% confiáveis. Elas correspondem a uma experiência real vivida pelos alunos do(a) Victória.
Perfeito! A Vic é maravilhosa, muito simpática e cuidadosa na condução da aula. Explica tudo com muito carinho e paciência
- Aluna nota 10!!!Resposta de Victória :
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Recomendações
As recomendações são feitas pelos entes próximos e conhecidos do professor
Sou aluna da Vic há mais de um ano. Comecei fazendo aulas em grupo e, com o tempo, optei por ter aulas particulares com ela. Além de ser uma pessoa maravilhosa, a Vic é uma professora extremamente paciente, sempre com calma para me incentivar nas posturas. Mesmo quando acho que não vou conseguir, ela me transmite confiança e me mostra que sou capaz.
Graças a ela, evoluí muito não só no yoga, mas também na minha vida pessoal, principalmente em relação à autoestima e à confiança. A Vic me ensinou a filosofia do yoga de forma natural e leve, e hoje posso dizer que não vivo sem essa prática.Queria agradecer de coração por cada aula, cada orientação e pela energia leve que você compartilha com a gente.. Sua presença faz toda diferença no nosso dia! Gratidão por tudo!
A aula com a professora Victória é única! Não apenas uma aula, mas uma prática, e um exercício de autoconhecimento além de físico. Ela é dedicada aos alunos, delicada e sempre buscando o melhor de cada aluno individualmente, respeitando seus desejos e limitações, valorizando cada um. Indico para todos!
Aula muito boa, muito profissional, com uma professora bem dedicada e respeitando as individualidades e limitações de cada aluno, mas sempre pensando na evolução dos alunos,RECOMENDO
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Preços
Preço
- 628MZN
Preços dos packs
- 5h: 3.139MZN
- 10h: 6.279MZN
online
- 502MZN/h
aulas grátis
Esta primeira aula de oferta com o(a) Victória serve para conhecer melhor o professor(a) e especificar as suas necessidades para as próximas aulas.
- 1h
Detalhes
Valores possíveis de ser ajustados conforme a modalidade escolhida.
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