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Diego
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Aulas de Yoga em sua Essência. Formado no Centro de Estudos de Yoga Narayana - SP. Há 12 anos ministro aulas de: - Hatha Yoga - Yoga para Gestantes - Yoga para Idosos - Yoga Nidra - Raja Yoga - Medi
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Local das aulas
Sobre Diego
Comecei a praticar yoga acompanhando a minha mãe e com 20 anos entrei para o Curso de Formação do Centro de Estudos de Yoga Narayana de 4 anos e meio de muitos ensinamentos, conhecimentos e transformações, me formei em 2014.
Depois fiz uma imersão intensiva de 5 dias no Curso de Anatomia Aplicada ao Yoga com a Professora Alessandra Bertinatto e uma Pós Graduação on line com o Professor Clélio Berti, além de continuar sempre estudando e me aprimorando para continuar ministrando aulas seguras, levando a tradição do yoga em uma linguagem atual e acessível a todos.
Minha condução nas aulas é detalhada e muito atenta, para que o aluno se mantenha no momento presente e não se esqueça de nada importante no que estiver fazendo em cada elemento da aula.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
São aulas harmoniosas onde o aluno é conduzido a vivências de autoconhecimento integrando corpo, mente e essência através de interiorizações (meditação), aquecimentos, asanas (posturas psicofísicas), pranayamas (exercícios respiratórios) e relaxamentos.
Aulas acessíveis, sempre respeitando os limites de cada um.
Com duração de 1 hora contendo breves pausas e levando o aluno a se conhecer melhor através de cada elemento da aula.
Minha especificidade como professor é o Hatha Yoga Clássico que tem como objetivo integrar as polaridades do Ser e facilitar através das técnicas praticante a se reconectar cada vez mais consigo mesmo esquecendo o ritmo frenético do mundo ao redor.
As aulas se destinam aos adultos em geral a partir dos 18 anos sem restrição de forma do corpo, do nível iniciante ao avançado todos são muito bem vindos e podem fazer as minhas aulas.
As aulas personais se destinam às gestantes e aos idosos.
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