1ª aula grátis

Carina

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Número de alunos que Carina atendeu desde que chegou à Superprof
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1.084MZN/h

1ª aula grátis

Yoga

Aulas de yoga em Santos ou por webcam pensadas nos seus objetivos e no seu corpo. Professora formada na Costa Brava, Espanha.

Yoga

Local das aulas

- Online

Sobre Carina

Em 2023 depois de finalizar meus estudos, fui para Espanha estudar yoga e me formar como professora. Estudo Educação Física na Universidade Santa Cecília e trabalho como professora de yoga dando aulas particulares e em grupo (aos domingos na praia). Já foram mais de 200 aulas dadas em mais de um ano e sou extremamente grata em poder compartilhar os ensinamentos e benefícios da prática de yoga pelo mundo a fora. Tenho experiência em empresas, com iniciantes até nível avançado, grávidas e idosos. Meu objetivo é fazer com que o meu aluno se sinta confortável, seguro para se desafiar, confiante e relaxado. A filosofia da yoga me ensina diariamente o caminho de uma vida mais leve e com mais presença e é isso que quero trazer nas minhas aulas.

Sobre a aula

As aulas tem a duração de 1 hora. Começamos com uma meditação para acalmar a mente, praticamos exercícios respiratórios (pranayamas) para ativar o sistema nervoso parassimpático, depois passamos para as posturas físicas (asanas) e terminamos com o shavasana (postura de relaxamento).

Gosto de criar um espaço leve, aconchegante e seguro para meus alunos se sentirem confortáveis, capazes e em paz. Meu objetivo vai sempre ser ver um sorriso no rosto do meu aluno no final da aula :)

Preços

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1.084MZN

Preços dos packs

5h: 4.463MZN
10h: 7.651MZN

aulas grátis

Esta primeira aula de oferta com o(a) Carina serve para conhecer melhor o professor(a) e especificar as suas necessidades para as próximas aulas.

30min

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