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Aulas de Yoga para equilíbrio, força e bem-estar, com prática consciente e relaxamento profundo
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Sobre Igor
Sou um profissional dedicado ao bem-estar integral, unindo Yoga, Reiki e práticas de consciência corporal para promover equilíbrio e presença. Meu trabalho nasce da experiência pessoal, estudos contínuos e do propósito de ajudar cada pessoa a viver com mais leveza, saúde e clareza interna. Acredito que fazer o bem é viver bem e levo essa filosofia para cada aula, encontro e orientação que ofereço.
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Minha aula é um convite ao equilíbrio entre corpo, mente e energia. Combinando técnicas de Yoga, Respiração Consciente e Reiki, conduzo cada aluno de forma personalizada, respeitando seu ritmo e suas necessidades. O foco é despertar presença, bem-estar e autoconhecimento por meio de práticas acessíveis e transformadoras.
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