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Paulo Jorge
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Aulas de yoga e breathwork para reduzir o stress e cultivar presença
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Recomendado
Paulo Jorge um professor apreciado pela comunidade Superprof. Ele foi recomendado pela sua fiabilidade, os seus métodos de ensino e pela qualidade das suas aulas. Uma óptima escolha para aprender com confiança.
Sobre Paulo Jorge
Paulo Vieira é professor de Hatha Yoga (YTT 200h) pelo BeYoga School e Breath Coach pelo YOGABODY. É também formador certificado, gestor de projetos e consultor em iniciativas de impacto social e educativo.
A sua formação inclui uma licenciatura em Desenvolvimento Comunitário e Saúde Mental, um mestrado em Migrações e uma pós-graduação em Avaliação de Projetos.
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Sobre a aula
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Intermédio
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- Português
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Inglês
Português
O yoga é uma prática transformadora que promove equilíbrio físico, mental e emocional.
Nas minhas aulas, o yoga vai além do movimento: é uma experiência de autocuidado e bem-estar holístico. A abordagem é integradora, centrada na escuta do corpo, no bem-estar global e no desenvolvimento da autorregulação emocional.
Estas aulas são ideais para quem procura relaxar, fortalecer o corpo e a mente ou simplesmente encontrar uma pausa para se reconnectar consigo mesmo.
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Recomendações
As recomendações são feitas pelos entes próximos e conhecidos do professor
4
O Paulo é uma pessoa comprometida com os outros e com a natureza, sua sensibilidade é contagiante! Fazer aula com ele é um grande privilégio!
Existe uma vida antes do Yoga e depois do Yoga!
Mas deste do que eu falo, este com o Paulo é como uma viagem...
É cá dentro que começa, é em nós que tudo muda. É algo de transformador!O Paulo é um professor extraordinário: muito atento às necessidades dos alunos, procura ajustar-se às suas especificidades e ajudá-los a evoluir, alcançando facilmente os seus propósitos na prática de yoga. Tenho a certeza de que irão adorar o seu entusiasmo e humanidade na abordagem a esta área maravilhosa. Namasté
Amazing teacher - patient and attentive to individual needs. Makes yoga joyful. Love his use of music. I would recommend him any day!
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