Fernanda

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Sobre Fernanda

Sou fisioterapeuta, especializada em fisiologia do exercício e professora apaixonada pelo método pilates. Trabalho com o método a há 4 anos dando aulas particulares e em estúdio também. o MAT pilates ( pilates no solo) é minha verdadeira paixão, onde eu tenho dedicado grande parte dos meus estudos e da minha prática.

Sobre a aula

Aulas de Pilates personalizadas sem sair do conforto da sua casa. As aulas são montadas de acordo com o seus objetivos sem deixar de trabalhar os princípios básicos do pilates. O aluno que pratica pilates ao menos 1 vez na semana tem de retorno consciência corporal, ganho de força e resistência muscular, alongamento da musculatura, acabar com dores ortopédicas e ganhar uma nova postura!

Aulas de hipopressivo para afinar cintura, melhorar intestino, previnir diástase e melhorar postura.

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