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Ana Clara
- Preço 861MZN
- Resposta 1h
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Alunos6
Número de alunos que Ana Clara atendeu desde que chegou à Superprof
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861MZN/h
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Aulas online de Hatha Yoga para todos os públicos com Ana Clara
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Local das aulas
Recomendada
Ana Clara um professor apreciado pela comunidade Superprof. Ela foi recomendada pela sua fiabilidade, os seus métodos de ensino e pela qualidade das suas aulas. Uma óptima escolha para aprender com confiança.
Sobre Ana Clara
Meu método de ensino respeita as necessidades e os limites de cada aluno, objetivando trazer uma profunda sensação de paz, equilíbrio, força e autoconfiança. A aula é composta por ásanas (posturas psicofísicas), pranayamas (controle da energia vital por meio da respiração), kriyas (técnicas de purificação), nidras (técnicas de relaxamento), bandhas (controle muscular), mudras (gestos reflexológicos) e dhyana (meditação).
Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Olá, seja bem-vindo(a)! Meu nome é Ana Clara, sou praticante, estudante e instrutora formada em Hatha Yoga e baseio minhas aulas na união dos conhecimentos adquiridos e experiências vivenciadas por mim. Experimento as transformações naturais consequentes da prática de Yoga. Sou também escaladora, slackliner, estudante de vedanta e estudante de mestrado em geologia na Universidade de Brasília.
Recomendações
As recomendações são feitas pelos entes próximos e conhecidos do professor
Linda Perfeita Maravilhosa Compreensiva
Te incentiva, te dá o maio apoio do mundoSempre fiquei admirada com a diversidade de habilidades que a Ana têm.
Quando a Ana me convidou pra fazer uma aula experimental de yoga, eu ainda estava cheia de preconceitos achando que não ia conseguir fazer nada, por não ter flexibilidade, mas ela fez eu me sentir incluída, me sentir muito bem e capaz de realizar tudo que era possível mesmo com minhas limitações.
Ela tem um olhar e uma forma positiva que motiva e traz muita segurança, principalmente por respeitar o tempo e as condições individuais de cada um.
Ela fez com que eu me apaixonasse por mais uma prática , além de ter sido guiada por ela na escalada.
Eu não só recomendo como já faço parte do ciclo de aulas. ♡
Ana Clara é uma professora altamente atenciosa e que nos desafia, sempre observando o nosso posicionamento e o que enfrentamos nas aulas e sentimentalmente. Aprendi com ela a me escutar durante a yoga.
Aula completa e desafiadora. Professora atenciosa e didática. Sempre me saio revigorado e animado. Obrigado pelas aulas.
A Ana Clara é uma ótima instrutora de Yoga. As práticas são muito boas, completas e transcendentes. Amo muito as aulas, me sinto bem, além de aprender coisas novas sempre. A Ana é muito estudiosa, criativa, empata e inspiradora. Obrigada por compartilhar e me inspirar a evoluir na prática do yoga
Excelente professora, em TODOS os níveis.
Achava que yoga seria algo super difícil e que não conseguiria. Mas logo de cara, com as suas aulas, percebi de FATO que qualquer um pode fazer e superar seus limites - isso tudo da melhor forma possível! -
Obrigada prof. Anaaaa!!!!!!!
Eu nunca tinha feito aula de yoga, e por estar bem acima do meu peso achei que não conseguiria, mas a Ana foi super querida ao me instruir e a aula foi incrível
Muito dedicada, eficiente em transmitir as instruções. Sempre trás os conceitos para aplicarmos na prática além de respeitar e ajudar a expandir meus limites. Fiz a primeira aula gratuita, super recomendo. Nunca tinha tido experiência com Yoga me senti acolhido e motivado a seguir com as atividades.
O melhor yoga Hatha que ja fiz. Bem dinâmicos numa pegada vinhaya. Professora super atenciosa e de ótima didática.
Super recomendoAna Clara, além de uma mulher determinada, ela é atenciosa. Como instrutora de Yoga ela trabalha com o aluno e catalisa a prática que encaixa perfeitamente ao seu momento.
Super indico!!!Ver mais recomendações
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